失血后吃红枣、动物内脏、红糖、阿胶等食物较好。具体内容如下：
1.红枣：红枣具有促进造血和促进血液循环的作用，红枣是温热的，有养血保血的功效。
2.动物内脏：富含铁，既能储存营养，又能缓解缺血，如贫血。
3.红糖：是由于红糖含有葡萄糖，能够补充人体的糖分，促进细胞的新陈代谢，具有补血的功效。
4.阿胶：阿胶对气血不足有很好的调理作用。
失血过多会出现贫血的加重。贫血会出现头晕目眩、失眠多梦、记忆力降低、注意力不集中等，再就是对于呼吸和循环系统都有影响。首先导致气短、呼吸困难，就是因为氧供不够。再就是循环系统可以出现心脏，还有脑的供血不足，这些都会引起病变。
新生儿失血性贫血的症状表现为：
1.面色苍白及窒息：若临产时急性失血，到体症状较重时，即可出现血容量减少性休克表现，新生儿出生即有面色苍白及窒息。
2.休克甚至死亡：新生儿出生时即有明显的临床表现，包括血压较低、血红蛋白下降快而明显，严重时可造成休克甚至死亡。
3.皮肤青紫色：新生儿失血性贫血可能会导致帽状腱膜下血肿发生，可见头皮局限性肿胀，会累及整个头皮，使得皮肤青紫色。
不管是顺产还是剖腹产，都会引起产后出血的，但是剖腹产出血的量比顺产的大，而且难调理和愈合，由于多次流产如果感染炎症建议剖腹产比较好，不然会影响新生的胎儿的。
失血引起来的休克主要看失血量的多少和失血的速度，一般15分钟内造成失血低于全血量的10%，这时候机体可以通过代偿使血压和组织灌流量保持稳定。但是如果快速失血量超过总血量的20%以上，就可以引起休克。一般成年人的总血量在4000ml到5000ml，如果失血量超过1000ml就会引起休克。失血性休克治疗上主要是止血以及补充血容量，平卧休息观察情况再对症处理。
失血过多，会使患者身体造成严重的缺血，重要脏器供血不足而出现衰竭，可以出现失血性休克，严重的时候可以危及病人生命。道理很简单，因为失血过多以后，全身的重要脏器，如大脑、心脏、肾脏等出现严重的缺血坏死，脏器失去自身的功能，出现不可逆的改变，导致严重的后果。
