出现头晕眼花症状，这一般考虑是跟夜间熬夜劳累，睡眠不足，睡眠质量不好，或者是长时间的看手机电脑等有关系。病人养成规律生活和饮食，坚持户外运动，避免熬夜，保证充足睡眠，如果经过调理后无法改善，需要做一下经颅多普勒检查，看看是否有脑血管狭窄和脑供血不足。
如果只有单纯的头晕眼花的症状，对于你年龄段，多考虑与血压关系密切。给身体补充些维生素，饮食上要营养，像水果，蔬菜，肉类，鱼类都要适当的补充，不要吃辛辣刺激的食物，每天多喝些温水，可以去正规的脑内科做个脑部CT。
以下几种情况可引起头晕眼花。高血压：血压增高达140/90mmHg时就是高血压了。低血压：血压低于80/60mmHg时可发生头晕眼花，尤其是从坐位或蹲位突然站起时，头晕眼花会更明显，严重的可出现两眼发黑。贫血：血红蛋白低于90g/L时，可在活动后，甚至休息时都可以出现头晕眼花，这是因为贫血导致脑部缺氧的表现。
怀孕七个月总是眼花耳鸣可能患有妊娠高血压综合征，可以去医院检查。在紧急情形下，患者也可以在家做血压测试。服用药物进行治疗。多吃瘦肉、绿叶蔬菜等。应该在饮食中补充。肉类主要是家禽、瘦肉和水产品。生活应该是有规律的。更多的锻炼，如散步和慢跑，可以帮助改善心血管功能。
低血压会可能导致眼花，建议积极调理，具体分析如下：
低血压可能会导致头晕、视力不清楚等。当出现低血压的时候，周围的器官就会出现供血不足的情况，比如头部会出现颅内压迫、脑部供血不足、脑循环不畅等症状。老年人会出现严重的缺血性脑血管疾病，会导致跌倒、头晕等症状。而低血压会导致视网膜血液循环不良，会导致视物不清、重影等。这个时候要注意平躺，多喝水，这样可以快速的降低血压。顽固性持续性低血压要及时就医，找出病因，并使用多巴胺等降压药物。
