全身肌肉酸痛,感觉疲累

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你好!本人全身,已经好几年了,运动出汗时没有酸痛感,停下来过一会就感到很累了不舒服了。现在感觉严重了,不愿动感觉很累,特别是睡觉时手足很酸。
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张李冬 三级营养师 常州市第一人民医院其他 三级甲等
擅长:肥胖,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病...
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健康指导:你好,人体运动后会产生大量乳酸而导致肌肉酸痛,建议平时运动一定要慢,运动完之后多揉捏按摩肌肉,睡前用热水泡泡脚
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:如有平时运动锻炼少,休息睡眠不好,有钙质钙剂补充不够,也易有不愿动感觉很累,特睡觉时手足很酸的现象出现的,补充些钙质钙剂,饮食方面结合补充些含钙质钙剂多的奶类,三餐规律,多些运动锻炼,祝身体健康
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:您好,根据您的描述,您的情况可能是糖尿病,血压低或高,血糖低,乙肝病人,肝功异常,肾脏疾病,低钾性周围神经麻痹,感染性病变,贫血,重症肌无力。您的情况需要到医院诊疗,明确诊断,针对性治疗,请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
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李春香 医师 阜城县崔庙卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎
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指导意见:你好根据你的描述你的情况可能是,肌肉劳损,可能是由于过度劳累造成的可以口服肌肉松弛药如氯唑沙宗,非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠治疗,要适当休息,注意保暖,避免着凉受风。
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刘朝妹 京东中美医院内科 二级
擅长:急性胃炎,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃...
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指导意见:建议到医院查一下血糖、血脂、肝肾功能状况,如无异常,考虑可能存在血液循环不好。建议定期增加锻炼,平衡膳食,热水泡脚促进血液循环
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秦希月 医师 义乌市济民医药有限公司北苑春华路分公司中医坐堂医诊中医科
擅长:不寐,牛皮癣,感冒,咳嗽,郁证,腹痛,头痛,眩晕,...
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指导意见:您好,根据您的描述是属于中医的痹症。也就是风湿痹阻,经脉不通引起的,这个病最好的方法就是看看中医吃点中药治疗一下,希望我的回答可以帮助到您,请您对我的回复进行评价,谢谢
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宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院内科
擅长:高血压,心脑血管疾病
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指导意见:你好,你说的情况考虑是由于过度锻炼导致肌肉产生乳酸增多引起的,建议不必担心,保持心情舒畅,避免过度劳累,可选用热敷按摩等进行治疗缓解,祝健康。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:根据您对情况的描述进行分析,您是有风湿现象,用天山雪莲泡酒喝,雪莲花是新疆天山上特有的,生长在海拔3000米以上的雪山上,含有维生素C,氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有很多保健功效,通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素,治疗风湿,补肾壮阳等功效。
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全身酸痛、乏力最重要的因素是病毒性感冒的前驱症状。当人感染病毒时,病毒入体就会有周身酸痛、乏力、食欲减退、头晕、头痛、睡眠差、周身不适等前驱症状。此时,需要对症应用抗病毒的感冒药治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

发烧的时候往往是机体感染了病毒或者细菌,导致体内体温调节点的上移,所以会出现发烧的症状。发烧的时候机体的代谢率会增加,温度也会升高,会发生大量的无氧糖酵解,提供给机体多余的热量,这个时候会产生大量乳酸,这些乳酸就会堆积在肌肉中,所以会产生肌肉酸疼的现象,这时进行退烧的治疗,往往可以缓解肌肉酸疼的现象。

刘爱华副主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

喝酒后肌肉酸痛是一种临床中多见于大量饮酒后出现的轻微酒精中毒现象。这是由于大量饮酒后导致肝脏负担增加,解毒能力减弱,酒精中的一些酸性物质进入肌肉,就会引起酒后出现肌肉酸痛现象。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

运动后的肌肉酸痛往往是在这段时间运动可能是无氧比较多,产生的乳酸在运动后蓄积在体内,还没有得到比较好的分解,这时候集聚会产生这种酸痛的效果。一般的处理方法是要适当的休息。另外,局部可以用一些按摩去减缓这个症状。在运动之前要做好拉伸准备活动,在运动之后也同样要做拉伸跟放松运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

健身完了以后肌肉酸痛,可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后,由于长期不运动,突然进行体育锻炼,导致肌肉不适应,会出现大量的乳酸。因此,锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行,并保持锻炼的频率为3-4次,不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼,可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环,也可以防止运动后的肌肉疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,怀孕初期浑身肌肉酸痛,可能是激素水平变化、感冒引起的。具体内容如下:
孕妇应当注意充分休息,避免劳累,注意多喝水。如症状严重,则及时到医院就诊,化验血常规和c反应蛋白,测量体温等明确诊断。如有感冒现象,应当在医生的指导下进行适当的对症治疗,促进康复。
养成良好的个人卫生习惯,避免将内裤放到洗衣机中与其他衣物同洗,每两个月定期更换全新的内裤能够减少细菌的滋生,避免感染。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。