一般情况下，小孩是不适合吃的冬虫夏草的。
虽然冬虫夏草滋补养生的效果比较好，但小孩在没有疾病和营养不良的情况下，是不适合吃的。小孩每天摄入的食物，一般足够满足小孩的发育需求，不需要用这种营养价值比较高的东西。如果小孩吃得比较多，还可能会导致营养过盛，影响到小孩的健康，反而可能会适得其反，产生不利于小孩发育的结果。
一般情况下，冬虫夏草是一种辛温的药材。归肺，归肾经。可以起到补肺平喘，止血化痰的作用。中医的治疗要辨证论治，孩子出现了脾肺气虚的症状，可以服用一些冬虫夏草来进行调理。不过孩子的体质是幼阴和幼阳之体，不生病的话，吃什么都会影响到体内的阴阳，导致病情恶化，而且吃什么药都会增加肝脏和肾脏的负荷，甚至还会损害到肝脏和肾脏，所以只要不生病就不要吃。
咳嗽时可以吃冬虫夏草。冬虫夏草是一种很珍贵中药，可以补肺肾，止咳，补虚损，养精气，增强人体免疫功能。虫草是一种虫草多糖、虫草酸、虫草酸、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、糖、维生素及多种微量元素，用于治疗久咳虚喘、腰膝酸痛等呼吸、泌尿系统疾病。咳嗽是机体一种自卫反应，能使气道保持干净、气道畅通。但是平时也要尽量少食用一些辛辣刺激等食物，多吃新鲜健康蔬菜水果。
罗汉果和枸杞红枣在一起泡水，从药物的毒副作用方面看，倒是没有什么太大的问题。但是在功效上确实是有些不当。这样在一起泡水喝，没有什么实际意义。分开喝更好，不要把他们放在一起，枸杞一天也不能吃太多，一次放几粒就可以，放多了会导致上火的，红枣也是热性食物，一天三四颗就可以了。
西洋参可以和红枣枸杞同时泡水喝。可提神益气、清热养阴、生津止渴、除烦润燥，帮助人体扶正补虚。西洋参性凉，脾胃虚寒、四肢不温、大便稀溏，痛经、带下清稀量多者，不宜喝，以免削伐阳气。
黄芪可以和枸杞红枣一起泡水喝。黄芪味甘性微温，有补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水消肿和补气行滞的功效。枸杞子味甘性平，为滋补肝肾最良之药，善明目，退虚热，壮筋骨，除腰痛，久久服之，延年益寿。
