月经来的很少要学会自我调适，凡事多看开一些，不要过于执着和纠结，以平和的心态来处事，这样会让体内的内分泌趋于稳定状态，经量也会正常一些。月经来的前两天用温水洗头，洗完之后马上用毛巾擦擦，然后用电吹风吹干，注意不要受风。
月经很少可以自己用早孕试纸检测一下，或者是去医院抽血检查一下激素水平。如果确诊是怀孕，要看一下孩子的发育状况。多数时候考虑月经不调的可能性更大一些。最近一段时间要多注意休息。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
人工流产后来的月经是黑色，可能是血液凝固、有杂质融入经血等原因引起的。
人工流产后来的月经是黑色和多种因素有关系，如果在人工流产期间，子宫内膜有出血的情况，这些血液凝固后，就容易形成微小的颗粒，从而溶解在月经中，出现人工流产后来的月经是黑色的情况。此外，如果在人工流产的过程当中有胚胎组织和子宫内膜脱落，与经血和杂质融合，在月经就可能呈现出颜色的改变，从而出现人工流产后来的月经是黑色的情况。建议女性继续观察，如果月经的颜色持续不改变，需要在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行调理。
来月经很少可能是内分泌紊乱、宫腔粘连等原因导致的。来月经很少的原因通常是多方面的，如果患者患有经常压力过大，可能会导致内分泌紊乱，容易影响体内激素水平的变化，可能会影响月经量，从而引起来月经很少；如果患者患有宫腔粘连，可能会导致子宫内膜不能正常脱落，从而引起来月经很少。也有一些患者患有某些慢性消耗性疾病，可能胡导致身体虚弱或者平时就营养不良，从而也会出现月经偏少的情况。
人流后月经很少一般是指人工流产后月经量很少，可以通过使用药物、饮食护理等方法来改善，具体如下：
1.使用药物：患者可以按医嘱选择一些中成药来进行调理，比如乌鸡白凤丸、气血双补颗粒、血府逐瘀胶囊等，对于缓解人工流产后月经量少的症状有很好的帮助。
2.饮食护理：患者也可以从饮食方面进行调理，多吃一些易消化、高营养的食物，比如排骨汤、乌鸡汤、鸡蛋羹等，可以促进子宫内膜快速修复，有利于月经量的恢复。
