中医减肥可以选择去中医内科接受进一步治疗。
如果肥胖过度，可以口服一些中药来调理。对于肥胖患者，中医一般使用一些药物促进水合、祛湿、健脾，对肥胖有一定的辅助作用。由于肥胖的原因很复杂，患者不仅应口服中药，还应配合其他一些疗法来达到减肥的目的，如去针灸科进行针灸治疗和埋线治疗。同时，患者应注意控制自己的饮食和加强锻炼，以便减肥。
减肥先瘦胸是没有科学上确切的依据的因为减肥可分为减脂和塑形。个体的要求不一样，运动的方法和方式也是不一样的。全身的脂肪均有可能被消耗而不单纯的是先把乳房里的脂肪消耗掉。
艾草通常具有减肥功效。
艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合，一同治疗肥胖，效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜，以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗，才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环，起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用，促进脂肪分解和排出，减肥效果较好。
一般情况下，母乳喂养可以减肥是真的。
母乳喂养期间，乳汁的分泌会消耗母体的能量。如果母体营养跟不上，日常摄入太少，就会燃烧体内的脂肪，使乳汁分泌出来，有一定的减肥作用。但是需要注意，如果母体营养充足，此时是不会燃烧脂肪分泌乳汁的，可能就没有减肥的效果。而且如果母乳喂养期间吃得太好，不运动，不消化，可能还会长胖。
建议母乳喂养期间采用合理的方式减肥，比如多吃新鲜的蔬菜水果、少吃高热量的食物、不要暴饮暴食、多休息、保持良好的心情等。
通常情况下，多肽排酸减肥是真的，有一定的效果，但需要长期坚持。
多肽排酸减肥有一定的减肥功效，因为人体排酸后可以恢复酸碱平衡，改善体内的新陈代谢，帮助体内的毒素排出，同时控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。但是多肽排酸对于减肥瘦身只能起到辅助的作用，不能过于依赖，体重下降后也比较容易反弹。建议合理安排饮食，不要吃炸鸡、油条、火锅等高热量的食物，适当参加体育锻炼。
金针菇含有丰富的b族维生素以及维生素c，碳水化合物，矿物质以及多种氨基酸。金针菇膳食纤维含量丰富，饱腹感强，可以加速排泄，是非常适合减肥的人吃的。想要减脂瘦身就要减少摄入量，每一顿饭吃七八分饱就可以。
