一般情况下，孕妇在孕期增重十千克，也就是20斤左右算是正常，具体内容如下：
怀孕期间体重增加20斤左右也只是作为一个参照。一般来说，年轻的女性会增加一点体重，而第一胎的女性会增加更多的重量，如果是以前的话，那么体重就会增加。怀孕初期的女性一般都没有明显的增重，从怀孕5个月开始，到怀孕8个月的时候，她们的身体就会变得缓慢，而到了怀孕的时候，她们的体重就会停止增长。
怀孕期间体重增长，与怀孕之前体重指数有一定的关系。怀孕之前的体重指数以及胖瘦程度不同，孕期体重增长的范围也不一样。孕前偏瘦，体重指数小于18.5，怀孕期间体重增长大约在12.5-18千克之间是正常的。怀孕之前属于正常体型，体重指数在18.5-24.9，怀孕期间体重增长大约在11.5-16千克之间属于正常。
预产期计算是指末次月经来潮的月份减掉3，不足3者加上9，或者月份直接加9，日数加上7就是预产期，根据这个计算就可以推算出怀孕天数，也可以通过超声检查了解孕期天数。
一般如果三天或者是五天以上不大便就属于便秘，如果您在怀孕期间出现了排便不畅或者大便困难，也可以多吃水果，尤其是火龙果或者根茎类的蔬菜。或者在医生的指导下进行辅助排便治疗。
孕期是从末次月经开始计算，7天算一周。女性怀孕后的孕周计算是按照末次月经的第一天开始计算的，产科学上是以每28天为一个自然怀孕月，所以不能够最后一次性生活开始计算。当然也可以根据彩超下胎儿的大小来推算出怀孕的孕周，这种方法比较适合于月经不规律的女性。
孕妇可以在孕中期适当可以同房。
女性怀孕后，尽量不要有性生活，如果在孕早期或是孕晚期进行性生活，可能会导致出现先兆流产或是早产的情况。在孕早期时孕妇应及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，怀孕三个月后可适当进行性生活，注意不要用力过度，尽量减少高潮的次数，避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妇在孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，保持阴部清洁卫生。
