人体免疫系统是覆盖全身的防卫网络，保护身体有三道防线：皮肤、粘膜及其分泌液、细胞膜、呼吸道、胃肠道、尿道及肾脏。还有吞噬作用、抗菌蛋白和炎症反应。还有主要由免疫器官扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓和脾脏等和免疫细胞淋巴细胞、吞噬细胞等借助血液循环和淋巴循环而组成的。
加强体育锻炼有利于乙肝的康复，可以增强体质、抑制病毒、减少其复制，甚至有可能将其全部清除。老年人可以选择走路、慢跑、打太极拳等。请注意，凡事不可过度，要量力而行。如果肝功能异常，则应减少运动。如症状较重就要多休息，但完全卧床休息也未必有益于疾病恢复，应该劳逸结合，这样既可锻炼身体、促进消化功能，又可改变精神面貌、转移对疾病的注意力，对的康复会更为有利。
比较早期出现的免疫应答是一些多功能细胞因子的释放。宿主细胞在刺激作用下可以一直病毒的入侵和复制。体液免疫可以通过呈递非己的病毒蛋白片段刺激B细胞分化产生抗体，防止病毒侵入细胞。通过Tc细胞杀死寄居病毒的体细胞，使病毒没有生存依赖。巨噬细胞可以通过ADCC作用清除病毒。
人体免疫系统由两方面组成：特异性免疫和非特异性免疫。其中，非特异性免疫又称“先天免疫”，是人类在长期种系发育和进化过程中，逐渐形成的天然防御功能，特点是有遗传性，生来具有，对多种病原体均有一定的防御作用。
细菌或病毒存于病人或带菌者的呼吸道中，随着咳嗽，打喷嚏或大声说话喷出的飞沫，漂浮在空气里，一旦健康人吸入了，就有患病的可能，有呼吸道传播的疾病有肺结核，肺炎，流行性脑膜炎，百日咳，麻疹等。
人体细胞的分类为四大组织，上皮组织、结缔组织和肌肉组织与神经组织。功能是上皮组织具有保护、吸收、排泄、分泌、呼吸等作用。结缔组织具有支持、保护、营养、修复和物质运输等功能。肌肉组织将化学能转变为机械能，使肌纤维收缩，机体进行各种运动。神经组织接受内外环境的各种刺激，并能发出冲动联系骨骼肌和机体内部脏器协调活动的功能。
