一般3岁以上可以吃赖氨酸，对于赖氨酸来讲，是人体必需氨基酸之一，能促进个体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。一般上富有蛋白质的食物都含有赖氨酸，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。
赖氨酸是人身体正常发育所必需的氨基酸之一，赖氨酸对促进人身体正常发育和增强免疫力有着至关重要的作用，通常肉类和豆类食物中含量比较大。同时对身体其他营养元素的吸收可以起到辅助作用，可以增强营养元素的吸收和运化。婴幼儿时期和儿童时期是人身体正常发育的关键时期，由于机体不能自身合成赖氨酸需要从食物中获取，所以儿童应该尽早的补充，通常两岁左右可以开始补充赖氨酸。
赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，小儿缺少赖氨酸的症状主要有虚弱，恶心，呕吐，头晕，没有食欲，发育迟缓，贫血。
五维赖氨酸口服液主要是补充各种维生素，微量元素并且有调节胃口的作用的，既然是药物就会有着一些药物的副作用，并且在制药过程中它是会有各种添加剂的，因此不能作为长期用药，一般一二个月就可以了。
比较好，功效主要是能够加速儿童的生长发育，消除异食癖，同时能增进食欲、促进儿童大脑的发育和提高智力，能够增强儿童体质和提高抗病的能力以及提高记忆力。b12主要是改善营养性贫血，促进机体的新陈代谢和血色素的形成，缺乏时可以导致神经系统损伤。
