一侧乳房出现胀痛，乳腺增生的可能性比较大，应该进行乳房彩色超声的检查，并且发生也有一定规律性，尤其是在经前期明显。在外伤之后局部肌肉拉伤，也会诱发症状的出现。
妇科乳房胀痛一定要及时到医院乳腺外科就诊，进行针对性的检查，看检查结果明确诊断后对症治疗，治疗方案请与接诊医生沟通确定，配合医生进行治疗，有利于病情的好转，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力。
剖腹产后乳房胀痛硬块可以通过以下方法来缓解：
孕妇在进行剖腹产手术后乳房出现胀痛有硬块的情况，基本上都是因为产后乳汁淤积，并因乳腺管堵塞或产后不能按时哺乳等原因所引起的。这时就可以通过使用温水毛巾来热敷，配合按摩，及时给孩子喂奶等方法来缓解症状。
产妇可以多喝药膳粥，多喝花生大米粥，阿胶红枣粥等，这些都可以帮助催奶，对哺乳宝宝更加有利。
通常情况下，如果产妇乳房胀痛、有硬块，主要是因为产后乳汁排不通，乳汁淤积，如果不及时处理，很有可能会导致继发性的细菌感染。早期可以选择用温水毛巾、硫酸镁湿热敷，同时还可以进行按摩，以帮助乳房管中的乳汁排出。
生活中孕妇一般需要避免挤压或刺激，如果有明显的红、肿、热、痛等症状，需要及时就医，在医生的建议下进行治疗。
乳房有胀痛似有硬块，需要考虑有乳汁的局部淤积存在，可以使用吸奶器吸出乳液，适当对乳房进行热敷。注意乳房清洁卫生情况，可以通过乳腺推拿的方法令乳腺导管通常。
乳房胀痛有硬块多考虑是乳腺增生，乳腺纤维瘤，肿瘤等病因引起的，也可以见于炎症，检查一下血常规，乳腺彩超，平时注意休息避免受凉劳累，避免情绪波动，均衡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物。
