从2013年开始有一次在宿舍的床上老是用枕头靠着玩手机...

宝宝是可以枕枕头的。但是宝宝睡觉如果不太老实的话可能睡不着枕头。等大一点再让宝宝枕枕头，对孩子的身体发育都不会有任何影响。让宝宝顺其自然就可以，什么姿势舒服就让她什么姿势睡觉。

对于新生婴儿来说，通常没有必要睡在枕头上，因为婴儿的颈部在三个月内还没有形成隆起。在这个阶段过早睡在枕头上不利于婴儿颈椎的发育，这对婴儿不利。至少要等三个月，婴儿才会开始睡在枕头上，尽可能只用母乳喂养，并观察婴儿的饮食、睡眠和排便情况。

可以选用荞麦皮，蒲绒，灯芯草做枕芯。因为宝宝颅骨，尚在发育之中，如果过硬或者过软，都有可能影响骨的发育。高度不要超过两厘米，要经常的晾晒枕头，以防霉菌和细菌的滋生。

通常在睡觉的时候，腰下垫上枕头的人，大多都是有腰肌劳损或者是腰间盘突出。腰下垫枕头的目的，主要是为了保持腰椎的生理曲度，可以缓解腰肌的疲劳，使腰部肌肉放松，血液循环得到改善。腰间盘突出的病人腰下垫枕头，可以减轻腰椎的压力和对神经的压迫，从而缓解腰腿疼。

3个月以后，宝宝出现生理性弯曲，可以用1—2cm的软毛巾当枕头，逐渐增厚，观察宝宝的舒适情况。如果3个月内的新生儿需要枕头，比如出现一些问题，要按照其背部与颈部斜坡的角度垫枕头。

三个月以内的孩子是不用枕枕头的，年龄段的孩子颈曲发育不成熟，用枕头，会造成脊髓的损伤，对孩子的发育产生一定的影响。颈曲成熟以后才可以逐渐的给孩子枕枕头。