首先要进行平时生活习惯调整，平时要多一些户外运动，增强身体体质，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，同时可以经常散散步，听听音乐，放松心情，这样对于改善预防有帮助，除此以外要多吃水果青菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜和劳累，也可以用一些清热去火的药物。
是属于感冒遗留下来的症状，说明现在感冒并没有完全的恢复，所以仍然是有不适症状。目前不需要去一家医院做什么检查，因为这过几天自己就会恢复了，这期间可以水分要补充充足，多吃一些水果和青菜，并且好好休息。
口舌生疮一般缺乏维生素或者吃辛辣食物所致。可以服用维生素b2，平时一定要忌辛辣油腻刺激性食物。注意加强营养，多饮水。多吃清凉食物，多吃蔬菜，少吃辛辣食物，容易上火。
病人口舌干裂应诊，可去口腔颌面外科，可去口腔科，亦可去内分泌代谢科，口舌干燥可因病人患干燥综合征等病故。因此，口腔内部会变得更干，并可能黏膜组织较干。在进行检查之后发现口干症的原因就是患者患有了糖尿病。病人在吃干饭的时候，硬食物很难咽下，要多喝水，才能把干硬东西咽下去。另外在饮食当中还容易出现口内堆积食物或者是吃得太多等情况，这些因素会影响进食，从而使得口干舌燥。
当然，假如病人患有糖尿病，还会发生口舌干燥，这类病人应进行血糖处理，于是就去内分泌代谢科咨询。
口腔溃疡，在医学上也称为口腔溃疡，会引起局部疼痛和口腔发红。触摸时疼痛更剧烈。大约一周左右就能恢复，通常尽量长时间不吸烟、不喝酒，不要在口中长时间咀嚼槟榔，避免感冒，多吃绿色新鲜蔬菜和水果，应用消炎退烧药，如治疗这种药物的药品，一周内就能恢复。
