咀嚼槟榔危害很严重，可以造成口腔黏膜溃疡、口腔黏膜下纤维化、口腔黏膜白斑、开口受限等严重后果。槟榔的纤维丝比较粗糙、比较硬，由于口腔黏膜比较薄且柔软，很容易造成机械性的口腔溃疡甚至糜烂。
要戒掉吃槟榔的习惯，因为长时间地吃槟榔，对人体有害无益。另外还可以应用药物抑制胃酸，抑制胃食管反流。还要养成良好的饮食习惯，注意清淡饮食，均衡营养。如果用了一段时间，疼痛仍然没有缓解，还需要到医院进一步检查，排除一下其他疾病引起的胸口疼痛。
不能确定，干扰因素太多。吃槟榔引发口腔黏膜纤维化病状的概率是十万分之一，而且口腔黏膜纤维化与个人身体差异也有关联，将槟榔定为致癌物是不科学的。在我看来，我们湘潭很多人吃了十几年槟榔，有些老爷爷六七十岁还在嚼槟榔，身体还是很健康的，所以我一直觉得槟榔是可以放心吃的。
国际癌症研究中心早在2003年就把槟榔列为一级致癌物。调查发现，嚼槟榔者中66%有口腔黏膜病变，而不咀嚼槟榔者这一数据仅为1.5%。口腔黏膜下纤维性变是一种慢性、隐匿性、具有癌变倾向的口腔黏膜病，表现为口中出现水疱、口干、灼痛，局部或全口黏膜苍白，并有不同程度的进行性张口受限，癌变率为7.6%~10.45%。
通常是舌粘膜下出血导致的瘀斑所致。舌头是人体重要的解剖结构，其对语音，进食，吞咽，咀嚼等都有重要作用。其通常需要与牙齿协同配合进食及说话，在进食和说话的时候如果动作过快，或者咬合关系存在干扰，牙尖误咬到舌头粘膜，引起粘膜下出血，继而形成瘀斑表现为舌头上有紫色硬块。这种现象不必过分担心，瘀斑经过一段时间后通常会缓慢吸收，自行消退。
吃槟榔会胸闷是因为槟榔有兴奋神经作用，导致心率加快。槟榔是属于中药材，营养价值比较高，含有丰富的微量元素、矿物质，槟榔中所含有的生物碱，有兴奋神经作用，有可能导致心率加快、面色红润，也有可能导致血压升高或者出现胸闷等症状。经常的咀嚼槟榔，有可能导致口腔麻木，槟榔可以适量的吃，但是不要多吃。
