通常情况下，脾胃虚弱主要表现为体形消瘦、面色黄无气色、打嗝、食欲差、食欲不振等。调理方法包括以下几点：
1、饮食要有规律，少吃生冷肥腻难消化的食物。2、保持心情舒畅，不要因为生气而影响脾胃。3、可以多吃一些健脾消食的食物，比如山楂、山药、大枣、小米等。4、如果病情严重，可以口服枳术宽中胶囊、香砂养胃丸等药物，还可以艾灸足三里穴、中脘穴等。
脾胃虚弱症状与脾胃虚寒这个是没有什么差别，需要注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣饮食，可以炖点养生的汤喝下，可以吃水果蔬菜，保持大便通畅，定期查个胃肠镜看看。
脾胃虚弱与肾虚是没有关系的，脾胃不好，最常见的是脾胃虚弱，肝胃不和，脾虚一般认为是由于长期的饮食不当，损伤了脾胃虚弱，对身体的影响是很大的。对于脾胃不好，如果是有脾胃虚弱，建议服用健脾丸治疗，如果是有肝胃不和，建议服用舒肝和胃丸治疗比较合适，平时多休息，避免过于劳累，有利于身体的恢复。
脾主消化通常见于消化系统的某些症状。显然，它不同于肾脏。它常见于脾肾两虚并存。您要去专业中医医院进行脉诊，综合舌苔和脉象，应用健脾补肾的药物进行调理。注意多喝水，促进身体新陈代谢。
脾虚和月经不调是有一定的关系，脾虚一般会影响月经。脾主统血主运化，如果脾不统血脾虚可以导致月经过多，崩漏的症状，而脾不运化也会出现气血亏虚导致，月经先期后期月经失调，紊乱等。平时要注意清淡饮食，避免寒凉性食物，合理安排作息时间，保持充足的睡眠。进行适度的运动，有助于促进机体内分泌平衡。
保和丸是可以治疗脾胃虚弱的。保和丸里面的成分是半夏、茯苓、山楂、六神曲、陈皮、麦芽等，所以这个药物健脾、养胃和胃的效果就好，吃了之后就可调理脾胃，改善因脾胃功能下降导致的胃胀、嗳气、饮食下降等。
