请问平常不咳嗽跑完步就咳嗽而且

跑完步咳嗽首先可以通过休息来缓解，也可以适当的喝一些温开水，湿润喉咙，补充身体所流失的水分，也可以喝一些淡盐水来补充。如果跑完步出现咳嗽，可以通过适当的调理饮食改善，例如饮食上吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃刺激性的食物。如果在日常生活中由于缺乏运动，而忽然跑步出现了咳嗽，这种情况大多通过坚持进行运动就可以逐渐缓解。

感冒咳嗽的时候不能吃咸鸭蛋，因为感冒咳嗽，它本身是由于机体免疫功能低下，大部分是因为感染病毒而引起。所以针对这类人在饮食上一般是清淡易消化饮食，不能吃过咸油腻辛辣食物。

慢性支气管炎平常会咳嗽。慢性支气管炎的患者会由于咽部、气道发痒而出现刺激性咳嗽，这往往也是由于气道敏感导致的，也可能与长期吸烟、接触刺激性气体或颗粒有关系。慢性支气管炎的病人平时会有咳嗽的表现，比如遇到冷空气、吸入了不洁净的空气等多种原因导致了慢性支气管炎的咳嗽，可以通过口服药物进行治疗，避免食用辛辣刺激性的食物。

多考虑为支气管肺炎而引起的这种临床表现。要到专业的呼吸内科检查肺部的ct或者是痰液做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，更加安全可靠。注意多饮水，可以选择雾化吸入的治疗方式。

宝宝咳嗽厉害应该及时的去医院做相应的检查，在医生的指导下用药物或者是非药物的方式来进行治疗，饮食方面吃清淡、容易消化、含维生素比较多的食物。平时要给孩子多补充营养，带孩子出去晒晒太阳。

应该注意气候变化，及时给孩子增减衣服，以免孩子着凉感冒了。秋天的温度比较低，然而不能把门窗都紧闭，要保持空气流动，以免不新鲜的空气刺激到宝宝，导致孩子咳嗽。