腰间盘手术3个月以上能恢复，因此患者需要认真调养。
腰间盘手术通常分为微创椎间孔镜治疗以及开放手术。对较轻的腰间盘突出患者，同时不伴随明显的椎管狭窄和腰椎滑脱，可以遵医嘱使用椎间孔镜治疗，摘除突出的髓核。对于病情较严重患者，可以使用开放手术治疗。此外，考虑到手术过程中植骨椎间隙融合的时间至少在3个月以上，所以腰间盘手术后的患者3个月以上能恢复。
注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白类，尽量选择优质蛋白，比如牛羊肉、鱼肉以及豆制品等，蛋白的摄入有利于提高机体的免疫力，促进伤口愈合；同时摄入充足的维生素，包括维生素B、维生素C，来保持机体营养的平衡。此外，应避免辛辣刺激的食物摄入，这类食物不利于伤口的愈合，影响病情的恢复。
26岁腰间盘突出不正常，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
26，就有腰椎间盘突出，一般是不正常的。腰间盘突出是一种退行性变化，主要见于中老年人。26岁时出现腰部椎间盘，其病因有可能是由于长期不合适的坐姿，或是长时间的工作导致的。应该选择一些比较好的方法来进行保守治疗，同时还要多注意身体的锻炼，避免弯腰，避免负重，避免进行剧烈的运动，避免从事过多的劳作。
腰椎手术主要选择全身麻醉，就是经过气管插管，呼吸机维持呼吸，静脉给麻醉药或静脉与气管吸入（麻药）联合并用，这些药物的安全性很好且容易控制，加上目前科技的进步，手术过程中对心、肺功能及出血量等进行实时监控，其安全性很高。但是，风险仍然是存在的，比如药物的过敏反应、心律失常、心脏骤停，由于个体差异，对药物敏感性不一造成使用过量等。这些因素都是防不胜防的意外因素。
腰间盘突出手术的做法如下：
腰椎间盘突出手术是一种微创手术，有2种手术方式。一种是微创的椎间孔镜下椎间盘髓核摘除术，通过微创的椎间孔内窥镜下的椎间盘髓核切除。这种方法是利用器械在腰椎间开辟一条小切口进入腰椎间盘，然后通过镜子切除突出的椎间盘。该方法损伤少，术后康复迅速。第二种方法是开腹，通常在凸起处切开10cm左右的切口，完全露出突起的腰椎间盘，再进行切除，如有需要，可以植骨融合及内固定治疗。
腰间盘突出做手术比较好。
腰椎间盘突出需要到医院做核磁共振，如果发现有硬膜囊和神经受到压迫，就是病情比较严重的表现。如果是由于神经受压，会导致下肢麻痹、排泄异常等症状。这种情况下，一般需要做外科手术，传统的保守疗法是不能奏效的外科手术有开放性手术和微创手术两种，微创手术既安全又快速，而且效果也很好。
