烟龄已有十年,每天5,6根烟,想问问...

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烟龄已有十年,每天5,6根烟,想问问如何戒烟
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:其实对于吸烟来说,就是一个心理依赖,所以你自己首先要有毅力,转移自己的注意力,这样会慢慢的戒烟的,方便话麻烦给个评价
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:这个只能看你个人的毅力,以及转移注意力多做户外运动,增加一些其他的兴趣爱好,在这个时候就能很明显的,克制烟瘾
相关问答

在怀孕期间特别是在怀孕早期,是胚胎发育的关键时期,在怀孕期间建议孕妇尽量不要抽烟,不要喝酒,因为香烟内是含有毒物质的。对于怀孕三个多月每天会吸入少量二手烟,有可能会对宝宝造成不利的影响,会影响生长发育。孕妇在怀孕前三个月是最脆弱的,但是怀孕三个月后吸二手烟也是不好的。建议如果不放心完善一下子宫超声,定期产检,观察胎儿的情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

这是因为有一些人是被家人逼着戒烟,自己并没有强大的意愿戒烟,还有一些人是出于赌气戒烟,以上这些患者都很难能够成功地戒烟,只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

电子烟危害和普通香烟比有所减少,但结局不变。电子烟工作的原理是点燃吸有烟油的棉花,吸入的气体多是水蒸汽。点燃的温度约300摄氏度,较普通香烟点燃后的1000摄氏度要低很多,尼古丁挥发的含量较普通香烟少。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

戒烟可以吃点小零食,比如瓜子、口香糖、话梅、山楂片、新鲜的水果等,还要多喝水。戒烟时一定要注意转移注意力,如果抽烟时间较长,戒烟时由于某些细胞突然失去了尼古丁,而出现戒烟反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

会升高,对于糖尿病的人,香烟中的烟碱会刺激肾上腺激素的分泌,导致心率增加,血糖不稳。香烟中的尼古丁导致交感神经兴奋,儿茶酚胺分泌增多,从而减弱胰岛素的作用,不利于血糖的下降。吸烟还会降低降糖药物的敏感性,使糖化血红蛋白明显升高,所以要求糖尿病的人不要吸烟或尽量少吸。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

需要根据吸烟时间长短,及吸烟的数量来决定。如吸烟时间较短,并且吸烟的数量也较少,肺部恢复正常较大。如吸烟时间较久,且香烟摄入量已经足够多,那么对肺所造成的损害是不可逆的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。