如果发现自己出现早泄，首先要明确一下，尽量寻找一下原因，引起早泄，较常见的因素就是包皮过长。如果包皮过长，一动念头就比较敏感，镜头如果比较敏感，就非常容易发生早泄。
如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
肾虚喝羊奶这个作用不大，肾虚分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状。肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补。肾阴虚的症状为热，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。
此病时常被忽视了，以为就自己用点壮阳药就可以了。但也不要过于紧张，夫妻双方要和谐。早泄就是阴茎插入阴道后时间在10分钟以上不足15分钟就射精。在和伴侣的夫妻生活过程中，10次夫妻生活有5、6次不能配合伴侣控制射精。
左边胸口刺痛几分钟通常看心血管内科，具体分析如下：
如果左边胸口刺痛几分钟，可以考虑去心血管内科。这是因为可能是心脏神经症引起的心脏刺痛，一般在几秒到几分钟内就会消失，通常不会伴有出汗，与运动没有关系，多与情绪激动、熬夜等不良的生活习惯有关，一般会自行缓解，一般会有良好的预后。另外，应结合非典型心绞痛，进一步完善心肌损伤标志物、心电图，必要时行冠状动脉造影。
性生活时间在两分钟之内，并且病程达到6个月以上算是早泄，通常是由于龟头敏感，阴茎背神经射精兴奋阈值较低造成的，严重影响着男性的性生活质量，给男性造成很大的精神打击。
