肾病腰部疼痛一般在腰肋部，而且往往存在有尿液性质异常，身体组织水肿，贫血，高血压等，骨病腰部疼痛一般在腰背部，局部骨质会出现按压疼痛，而且活动时疼痛明显加重，出现神经压迫时会出现相应表现。
由于劳累长时间坐着或者是抱孩子等引起，注意休息，少活动。可以口服中药治疗，或者是做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等注意保暖，注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。
怀孕3个月有腰疼感，可能与胎盘分泌的松弛素使骨盆韧带及椎骨间的关节韧带松弛有关。增大妊娠子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前凸，使背肌处于持续紧张状态。因此孕妇常出现轻微腰背痛，休息时，腰背部垫枕头可缓解疼痛，必要时应卧床休息，局部热敷及服止痛药物。
不节制的性生活是会造成肾虚的肾虚，以后会形成腰痛，平时要注意调理，要注意饮食，增加营养，每天要有规律地运动，节制一下性生活，也可以服用一些滋阴补肾的药物进行治疗。
如果是长期久坐引发的腰疼这个是可以跑步的，而且，疼也要坚持，肯定是能好起来的。一般腰疼都是腰肌没力量才会造成腰肌劳损甚至出现间盘病变，腰部锻炼的有力量了腰肌就不会劳损，间盘受力也会大幅减少，腰疼就会彻底好了。
