血瘀腰痛可以进行局部热敷并服用药物进行缓解。临床上常见的腰痛有血瘀气滞型、肝肾亏虚型、风寒湿阻型等。大部分常见的腰痛是由血瘀气滞引起的，多数症状为以局部痛点固定、疼痛剧烈、次日早晨腰痛为主。可以通过局部的热敷来缓解局部的血液循环，并配合中药调理，促进血液的循环，以达到淤血吸收的目的，还可以尝试用饮食进行调理。
气滞血瘀可能导致失眠。
气滞血瘀的原因一般与情志抑郁症、情志内伤有关。如果不采取积极措施进行调理，胸部会疼痛，脾气暴躁易怒，甚至月经痛绝经，容易影响睡眠质量，睡眠质量下降。患有失眠的患者要放松，避免失眠引起的紧张、恐慌等不良情绪，症状长期不能缓解的患者可以找中医科调理。在医生的指导下，使用通窍活血汤、血府逐瘀汤等行气镇痛、活血化瘀药物。
在中医来讲，是提示体内有淤血的状态，体内血行不畅，有瘀血阻滞的问题。和心情过度紧张，劳累，抑郁，着凉受寒，气虚等都有一定关系。平时少吃生冷硬食物，多吃补血养血的食物，黑木耳，山楂等都可以吃。必要时可以去医院找中医诊脉，辩证选择药物调理。可吃一些活血化瘀的中成药，比如三七，丹参，藏红花等。
气滞血虚是因气的运行，瘀滞不畅，导致血液运行中内出现血瘀的病理状态。健康的身体是要多加保养和调理的。气滞血瘀是生气造成的。可引起顽固性头痛抑郁症脑梗死心肌梗。严重了可导致恶性肿瘤。所以说我们一定要保持一颗平常的心。心情舒畅最重要。
对于气滞血瘀的症状的话，一些较为典型的症状有出现疲乏无力，活动之后气短容易出汗，面色发白或者会有脉搏比较薄弱的情况，一部分患者可能会出现胸闷，胸胀刺痛，女子可能会出现月经不调，如果是发生在月经来临期间，可能会出现腹痛和痛经。
这个问题应该没有确切的时间，因为气滞血瘀的程度不同，阻滞的部位不同，时间的长短不同等，所以这个时间不能确定，还有是否积极配合治疗，自己是否调整情绪，饮食是否讲究等因素也会导致时间不能确定，适当的运动也有助于疏肝理气，活血化瘀。临床上常用的治疗气滞血瘀的中药有血府逐瘀丸，膈下逐瘀丸，要是对症也可以先吃中成药，轻的一周见效，没有效果的话，就要考虑辩证对症开中草药治疗。
