石膏拆除后可以采取下列措施促进恢复：
1.积极进行石膏固定的关节屈伸运动，尽早恢复关节的活动度，缓解关节的僵硬和运动限制，每天至少要进行几十次以上的活动，直到关节活动自如。
2.对固定部位的肌群进行抗阻锻炼，但在没有完全愈合的情况下，要注意对其进行阻力的限制，以防止损伤的发生，目的在于使肌群的力量和强度得到修复，并能矫正废用性肌的退化。
一般情况下，骨折固定石膏的方式不同，拆除的方法也会有所区别，具体内容如下：
1.直接取下：如果在进行固定时，是通过单托、前后托、u型等方式来固定患者肢体，患者可以去除石膏外层的绷带，然后把骨折固定石膏直接取下即可。
2.剪开石膏：如果在进行固定时，是通过肢体管型石膏进行固定，患者需要及时到医院骨科就诊，让医生使用石膏剪剪开石膏，再进行拆除。
骨折外固定支架拆除后配合热疗、进行抗阻力训练等锻炼。
1.配合热疗：骨折外固定支架拆除后，建议在医生的指导下使用远红外线理疗，能够加速局部血液循环，同时松弛局部肌肉肌腱，并且在热疗的同时进行锻炼。
2.进行抗阻力训练：如果恢复情况比较好，可以对局部肌肉进行抗阻力训练，同时应坚持骨折邻近关节屈伸活动，避免发生关节僵硬。
脚趾骨折打石膏4周后可以拆除。脚趾骨折后，需要进行固定，以促进骨骼的恢复。常见的固定方式有两种，外固定和内固定。石膏属于外固定，如果骨折愈合正常，一般可以在4周之后就进行石膏拆除。但在拆除前，需要再次检查，只有达到了标准，才可以拆除石膏。同时在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
骨折拆除石膏后短期局部肿胀是正常现象。
石膏固定的时间太久，会影响到局部的血液流通，使静脉的回流减慢，造成毛细血管的淤血，造成皮肤组织间隙的渗出增加，局部肿胀会随着时间的推移逐渐消失。其次，在石膏治疗的过程中，由于肌肉的舒张和收缩功能的减弱，会影响到血液的流通，从而引起局部的肿胀，在拆卸石膏后，可以让肌肉重新运动，从而减轻肿胀。
一般一年左右经拍片示骨折愈合良好的可以拆除内固定。如果要取钢板，不建议超过三年，因为随着时间的延长，钢板会被骨痂紧紧包裹，不利于取出。年纪尚轻，身体恢复之后将钢板取出，这样时间正好。长时间携带钢板，有可能发生电离反应，虽然钢板材料较之以往好很多，但不排除各种情况。
