我是一个13岁的小学生到夏天了

会员95020819 14岁 已回复
我是一个13岁的小学生到夏天了,穿那些薄的衣服,肚子挺到前面去了怎样才能,瘦下来啊!
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王继忠 副主任医师 襄樊铁路中心医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病高血...
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问题分析:你好!你13岁现在爱美了,不过很正常,夏天是女人的季节,穿薄的衣服身上的肉都出来了,不过你现在还有可塑性。还可以改变自己体型
意见建议:健康是最重要的,只要不胖都正常,你可以注意饮食,不暴饮暴食,饮食规律,保证足够营养,每天保持一定运动量,不吃零食,我想只要你持之以恒就会有效果的
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见:你好,因为你现在处于生长发育阶段,所以一定要注意营养全面补充的,但是可以饮食控制,避免高热量,高淀粉高脂肪食物过多摄入,配合每天一定的运动来改善!
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刘士礼 医师 深州市医院中医科 二级甲等
擅长:针灸
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指导意见:你好,你可以平时少吃点,每天都少吃,然后做做运动,呼啦圈也行,或者早起跑步,控制饮食就行。但必须得保证身体健康。
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高洁 医师 东营市河口区中医院中医科 二级甲等
擅长:腹痛,胃痛
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指导意见:注意加强体育锻炼啊,多运动,多跑步,像你正在生长发育的时候,不建议通过药物和节食减肥。
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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
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