核桃可以预防老年痴呆，可以适度的吃一些核桃，会促进脑内卵磷脂的合成，对老年痴呆的预防、延缓有一定的帮助。可以适度的多吃海鲜和贝类的食物，对老年痴呆的延缓有一定的作用。
痴呆是发生于老年人的一种常见病。痴呆最常见的表现是记忆力减退，早期表现为近记忆力减退，比如记不起刚说过或记不起刚做过的事。随病情进展，逐渐出现远期记忆力减退，表现为出门后找不到家门、不认识家人等。后期还会出现精神行为异常，表现为不修边幅、随地大小便等。部分病人会出现精神方面的异常，表现躁狂或抑郁等。
老年痴呆的病人在晚期会由于一些并发症而导致死亡。可能会出现褥疮或者是肺炎。所以在临终前还是比较痛苦的。所以如果患有老年痴呆，需要积极的通过用药进行治疗，同时要加强护理，避免出现并发症的出现。
勤用大脑，可减少老年痴呆危险。
有的人便以为年轻时更要读书，能增进神经细胞间的连接，增加神经突触，准备老年突触减少，即随年龄的增长，当神经突触降低，因青年时期有大量神经突触储备，对大脑的功能影响也随之降低。而且对年少时学得很少的老人，因青年时期神经突触储备较少，神经突触一减少，对神经细胞间信号传递产生影响，反过来又会对大脑产生作用，表现为记忆减退和其他痴呆。
因此，提示老年人，多参加社会活动，勤用脑。
老年痴呆症就是神经细胞内部和外部的有害蛋白质分子破坏了神经细胞的基本功能，目前市面上药物，其实只是缓解一下症状，药效很短，并不能控制病情的发展，平常要多进行娱乐活动，多吃蔬菜水果。
