一般来说，月经都是棕色的与经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素有关，具体内容如下：
月经一般是暗红色的，如果是棕色的月经，可能是经血在宫腔内淤积的时间过长、胞宫受寒或者情绪不宁导致气滞血瘀等因素引起的。如果没有其他症状，可以用热水袋热敷小腹，还可以喝点生姜红糖水，或者按照医嘱使用活血祛瘀的药物进行治疗，比如益母草颗粒、生化颗粒等。
来月经时要注意自己的饮食习惯，少吃寒凉生冷的东西，注意外阴卫生。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
1.月经后有褐色的血是异常出血的表现，有性生活的患者需要排除怀孕。2.如果出血在两次月经之间出现，一般是排卵期出血，通常排卵期的出血量较少，出血时间不超过3天，这是正常的现象，是不需要治疗的，注意多休息一般可以缓解。3.月经后一直流棕色血，如果不是规律性出血，可能是有子宫内膜增生、子宫内膜息肉等因素导致的，需要及时前往诊断。
女性的月经颜色一般为暗红色，如果是月经期间受凉，或是吃了一些冷性寒性的东西，会造成子宫内的寒气过多，如果子宫过冷，经血会受到寒气的阻碍而排出，如果过久了，就会出现淤血，从而产生经血黑棕色的症状。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以吃一些新鲜营养的蔬菜和温性水果，可以热敷腹部或者服用益母草颗粒来调理。来例假的时候要注意保暖，不能受寒，避免过度劳累。
月经一次一次的推迟，如果四十多岁了，很有可能是卵巢功能下降激素低引起的月经推迟。戒烟限酒，注意自己的饮食结构。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物、不宜过食生冷、保持心情舒畅、加强锻炼、提高身体素质。
