本人,19岁是一名男生,上大二

会员94973855 19岁 已回复
本人,19岁是一名男生,上大二,体重90kg,别人看我都说我也就75kg的那种体型,我也是属于那种身体骨骼框架较大的那种类型。身体肥胖的部位主要集中在腿部与臀部,现在肚子也快出来了。想知道有什么健康的减肥方法!是不是自己得了什么肥胖症
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵玉珍 主任医师 中国石油中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长诊治内科内分泌代谢病疑难病包括垂体病,甲状腺疾...
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您好,积极减肥治疗,管住嘴,迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品,不吃零食,不喝含糖饮料。只要坚持,就一定有收获
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赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
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指导意见:你好,要养成良好生活习惯,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃水果与蔬菜,每天适当锻炼身体,按时饮食,晚上不能熬夜,不能久坐,一定要保证大便正常,注意饮食卫生,坚持锻炼身体,祝你健康快乐每一天!
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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问题分析:你好,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,
意见建议:多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,最好加强锻炼。
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田广 医师 衡水市第四人民医院中医科 三级
擅长:推拿,针灸,艾灸,刮痧,穴位,按摩,针刺,经络,流...
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指导意见:你好肥胖就是这样腿粗臀部腰部,可以少吃多锻炼,尤其晚上不吃主食,平时不吃油炸等油腻食物,运动可以慢跑打球,游泳,甚至可以做平板支撑仰卧起坐等。
相关问答

男生不长腋毛是否正常需要根据具体情况来确定。如果是生理性原因导致的通常是正常的。如果是睾丸创伤、睾丸功能障碍等病理性原因引起的,一般是不正常的。
男生在生长发育过程中,如果腋毛毛囊对雄激素刺激不敏感,可能会导致不长腋毛,这是一种生理现象,一般无需特殊治疗。如果男生存在睾丸创伤、睾丸功能障碍等问题,可能会导致体内的雄激素分泌减少,不能刺激腋毛生长,还会伴有喉咙不明显、不长胡须等症状,男生应该及时到医院进行激素六项检查,查明原因后再对症治疗。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

男生嘴巴上有痣好不好,需要根据痣的实际情况进行判断。
男生嘴巴上有痣可能是色素沉着、遗传等因素引起的,如果没有出现明显的不适症状,此时一般是比较好的,注意观察即可。但是痣有增大的情况,或是出现疼痛、破溃等情况,此时通常是不好的,可能有恶变的倾向。建议男生遵医嘱采用电灼祛痣的方式进行治疗。利用电热高温灼烧的原理,对痣进行充分灼烧,使之碳化,从而达到祛痣的目的。治疗后注意局部皮肤的护理,以免留疤。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

男生腋毛可以通过刮毛刀、光子脱毛等方式进行处理。具体内容如下:
1.刮毛刀:刮毛刀是比较经济简便的脱毛方法,但是该方法无法达到长期脱毛的效果,一般3-7天后毛囊可重新生长出腋毛。
2.光子脱毛:男生可前往医院,遵医嘱采用光子脱毛的方法来处理腋毛。其是采用强脉冲光,利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收,使毛囊产生热能,温度迅速升高而坏死,从而达到脱毛的效果。该方法使用后当天可见效,如果护理得当,效果一般可长期维持。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

男生脸上长毛是否正常,需要根据实际情况进行判断。
如果男生处于青春期,或是受到遗传因素的影响,可能会导致体内分泌出大量的雄激素,除了脸上长毛,男生并无其他不适症状,此时一般是正常的,无需特殊干预。但是男生经常使用含有激素的护肤品进行护肤,可能会导致体内激素水平紊乱,进而出现脸上长毛的情况。此时通常是不正常的,男生应停止使用这类护肤品,保持清淡饮食。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

痔疮是因为直肠周围的静脉曲张引起的,一般大多数男性会有烟酒等嗜好,这些嗜好容易造成痔疮发作的。得了痔疮以后,一定要保证大便通畅,便秘会加重痔疮的,所以他要注意清淡饮食,少吃油腻的食物,也要少吃辛辣等对胃肠道比刺激性比较强的食物。要戒掉烟酒等不良习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

男生一般是可以修剪阴毛的,但是应该注意不要过于频繁地修剪。具体分析如下:
阴毛是生长在阴部的毛发,是人体的第二性征之一。如果男生的阴毛比较长,也比较浓密,一般是可以使用剪刀将其修剪,能够使阴毛剪短,有助于局部的清洁卫生,可以避免细菌的滋生以及阴虱的发生。
男生在剪阴毛的过程中应该注意动作轻柔,避免损伤皮肤,引起出血。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。