汞超标会导致色素脱失，皮肤刺激，造成的皮肤损伤，造成体内的蓄积，从而引起肌体各种不良反应，最主要的是失眠乏力，记忆力不好，情绪的变化明显。铅会对皮肤有影响的，还会神经衰弱，吸收以后，消化系统出现便秘，食欲不振，厉害会使肝功能有损害。砷的毒性大，用后如果吸收中毒，砷引起有神经系统的改变，周围神经的手麻，脚麻四肢无力，疼痛等症状，皮肤黑变，色素的沉着。
孩子在出现体内含铅量高的情况下，是会出现嗜睡，关节疼痛，腹痛，食欲不振，厌食，失眠，胃疼，便秘，恶心，腹泻，疲劳，贫血，智商低下，手足多动，甚至是学习有障碍等一些症状的。
铅对人体有很多的危害，如果出现了铅过量或者出现了铅中毒，就会损伤好多脏器和神经。影响最大的是中枢神经系统和外周神经系统，会出现例如头晕、头疼，定向力和感知力减退，或者出现学习能力和智力的减退。如果是儿童会出现注意力不集中、精力分散、多动、易冲动，并且造成语言学习等障碍的情况出现。
按照中国人的体质，备孕每天补0.4mg叶酸就足够了，叶酸，一般是怀孕前三个月开始吃，直到孕后三个月，每天吃一粒，是那种孕妇专用的叶酸片，含量是0.4毫克的，也就是400微克要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
血钾正常范围是3.5-5.5mmol/L，高出或低于正常范围都是异常。血钾降低，常见于长期进食不好的人，或者应用排钾利尿剂的病人，低血钾后，病人会出现四肢酸痛乏力，严重者出现麻痹，还可以出现心率失常，可以口服氯化钾缓释片或静脉补钾治疗。
得减少蛋白质的摄入，特别是高蛋白的食物，一般需要配合身体肝功和肾功能代谢检查查看是否存在代谢异常忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意多喝水多代谢。
