一般乳房可以分为四个象限，以乳头为中心划分四个区域，分别是外上象限、外下象限和内上象限以及内下向限。在上外侧的1/4位置，就是外上象限。平时注意休息和饮食避免辛辣刺激性食物摄入量，保持心情舒畅。
考虑为乳腺增生症，囊性乳腺病可能性大。确诊后可以口服一些药物，严重的可以输液消炎药一周。平时注意保持局部清洁卫生，清淡饮食，忌生冷辛辣刺激性食物，避免挤压，定期复查。
乳腺癌是乳房的恶性肿瘤，容易浸润性生长和转移的，所以及时发现和规范治疗是关键，肿瘤好发于外上象限，具体的病因不是很明确，诊断明确，需要及时的手术，术后根据病理结果和免疫组化来决定放化疗，内分泌治疗，靶向以及中药等治疗手段，调整好心态，加强营养。
乳房外上象限肿块多见于乳腺纤维瘤。也有可能是乳腺增生，但也不能排除是乳腺癌的可能，可以去做一个乳腺的彩超检查看一下，如果是怀疑乳腺癌，可以进一步做一个穿刺活检明确。如果是乳腺纤维瘤，可以做手术切除，术后做病理检查，不要吃酸辣刺激性食物。
左乳上象限结节影纤维瘤左腋下淋巴结影是纤维瘤，要通过手术切除来治疗，平时要把心态放好，多锻炼多吃水果蔬菜，多做一些锻炼。洁身自好，防止不洁性行为；采取安全性行为；正确使用质量可靠的避孕套；注意个人卫生，不吸毒。
不同的人复发率不同，一般是不高的。避免多想，保持心情愉快，不要有思想包袱，保持有规律的生活习惯，注意劳逸结合，多休息，减轻压力，少吃辛辣刺激食物，少吃生冷油腻食物。