给孕妇炖鱼汤的做法首先锅里放油，烧热后，用铲推开。然后放鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，倒入一碗半的水，碗就是患者盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖二十分钟。汤就成白的了。如果患者有足够的时间，就放两碗水，大火煮沸后改小火炖两小时等鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精，再炖两分钟就可以起锅了。最后撒上葱花，就可以了。
穿山甲的药用价值是，具有活血散结，通经下乳，消肿排脓，有疏风通络的作用。对用来治疗血滞经，闭产后乳汁不下，风湿痹痛，中风偏瘫以及各种常见疮疡肿毒等症。穿山甲对于致死量的氰化钾有一定的抑制作用，对于氰化钾引起的组织缺氧有较好的保护作用，并且能够帮助提高人的减压以及常压下的缺氧的耐受能力。
炖鱼是可以放红枣枸杞的。这些配合没有相互作用，同时炖服没有问题。并且红枣枸杞是药食同源的物质，具有滋阴补肾，补气补血的作用，配合高蛋白的鱼汤可缓解睡眠质量不好导致的气色不佳问题。
适合孕妇喝的鱼汤有很多种。鲤鱼汤是一种口感好、营养丰富的汤品。鲤鱼汤有消肿的功效，孕妇在怀孕的后期经常会发现自己水肿的厉害，手脚变得比较不灵活，这个时候就可以多喝鲤鱼汤进行消肿；另一方面，鲤鱼汤也有安胎的功效。
在哺乳期，可以吃山楂片，不能引起回奶，可以开胃，促进食欲，可以多喝鱼汤，骨头汤，海菜汤等，容易使乳汁分泌的食物，能够促进乳汁分泌。在哺乳期，需要加强营养，多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤，骨头汤等，容易使乳汁分泌的食物。
穿山甲是一种中药，具有活血散结的作用，可以用于治疗乳庸和中风后遗症，可以下乳和消肿排脓，主要适用于乳汁不畅的患者，可以用来排乳，也可以用于中风的患者，可以治疗肢体偏瘫。
