怀孕期间不要吃保健品，因为反而可能会影响到胎儿情况的，平时从食物中来摄取，多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的。平时注意生活规律，保持充足睡眠，多注意休息，避免过度劳累的，而且注意定期到医院去做检查的。
怀孕后，孕妇会出现一些孕期反应，如恶心呕吐、四肢浮肿、关节疼痛、烧心等，这些都是由于怀孕期间身体激素环境变化和子宫压迫身体器官引起的，孕妇可以采取适当措施缓解这些不适。再到后期还好感觉到胎动，此时可以跟宝宝多沟通，进行胎教。
怀孕后着床主要的症状就是，第一是身体降温，第二是感觉到反胃，第三是感觉很累，很疲惫，第四是想上厕所，第五是阴道会出血，第六是乳头的颜色会改变。身体会有头晕，还有肚子会有轻微的疼痛。
流产后，你不能一直哭，否则会影响眼睛健康。如果你想要个孩子，得为下次怀孕做好准备。流产后，哭有什么用呢。堕胎手术后一个月内，人们不能共用同一个房间，注意休息，不要熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，吃有营养的食物和辛辣刺激的食物。
银耳花生仁汤：将银耳15克用温水浸开，洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。——清热降火，滋补脾胃。
