本人抽烟至少二十年!去年戒烟到

会员94931006 42岁 已回复
本人抽烟至少二十年!去年戒烟到现在一年多!最近为什么喜欢深呼吸!而且睡眠不是很好!求解答:谢谢
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘士礼 医师 深州市医院中医科 二级甲等
擅长:针灸
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指导意见:不吸烟好啊,好不容易坚持到现在了,最好别再吸了!可以早起锻炼一下身体,练习一下肺活量,考虑没有大问题的,祝您健康
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张连爱 曲周县中医院中医科 二级甲等
擅长:产后发热
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指导意见:你好:根据你说的症状,考虑是紧张造成的,因为深呼吸可以放松,要养成良好的生活习惯,按时吃饭和休息,10点之前必须休息,慢慢就会养成习惯就会好的,祝你早日康复。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,这个和戒烟没有关系的,如果影响了你的生活,可以做心理疏导的,可能有焦虑表现的
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杨伟 医师 杨伟中医诊所内科
擅长:肝内胆汁淤积,胆石病,胃肠疾病
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问题分析:您好,你这种情况有可能是植物神经失调引起的刺激性反应引起的情况
意见建议:建议您平时注意自己的情绪调节控制,可以根据情况使用谷维素治疗控制反应情况
相关问答

这是因为有一些人是被家人逼着戒烟,自己并没有强大的意愿戒烟,还有一些人是出于赌气戒烟,以上这些患者都很难能够成功地戒烟,只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戒烟后一年,肺功能就会大部分恢复正常,戒烟一年有显著的改变,在纤毛恢复正常后,就能有效清除死亡和受损细胞。同时,支气管组织也开始愈合,戒烟一年后肺功能增强,身体组织和纤毛会在戒烟后继续恢复多年时间。其结果是肺功能逐渐增强。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肺部结节并不是一个疾病,而是指的影像学上的改变。肺部结节一般不能抽烟。吸烟是一种不好的习惯吸烟,对呼吸道有直接的损害作用。即使是良性的结节,在烟草的刺激之下也会出现恶变的可能。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

青壮年戒烟主张突然戒烟,这种方式需要在家人的陪伴下加强监督,让其和吸烟的朋友远离,防止再次吸烟,过了40天左右的急性期,戒烟就会达到初步疗效,虽然会有身体发胖、脾气略暴躁等副反应,但是,从长远看戒烟效果还是很快就会出现的。老年人的戒烟方式和青年人是截然不同的,老年人主张缓慢戒烟,比如平时每天吸1盒烟,应该逐渐减量,最终减至每天吸1、2根烟,需要很长时间,也需要家人的陪伴和监督。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戒烟差不多半年口臭基本会消失,戒烟之后一个月到两个月左右会出现口臭,停止吸烟之后尼古丁、焦油等成分完全代谢,口腔内内环境开始没有抑菌物质,而本身抵抗力又低,容易出现细菌慢慢滋生,一般一个月到两个月就会出现口臭的情况,口臭持续时间不定,一般是由口腔功能的恢复情况决定的。彻底消失口臭,还的过一段时间,因人而异。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

戒烟可以吃点小零食,比如瓜子、口香糖、话梅、山楂片、新鲜的水果等,还要多喝水。戒烟时一定要注意转移注意力,如果抽烟时间较长,戒烟时由于某些细胞突然失去了尼古丁,而出现戒烟反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病