酸奶麦片能增加饱腹感，一般不能减肥。
酸奶麦片中含有蛋白质、维生素、钙、益生菌等成分，能够增加患者的饱腹感，一般不能起到减肥的效果。如果吃得过多，还可能会导致热量增加，进而出现肥胖的情况。建议患者平时控制饮食，避免暴饮暴食。还要以清淡有营养的食物为主，并且要结合运动进行锻炼，才能有更好的效果。如果肥胖严重，患者还可以前往医院通过抽脂术进行治疗。
有高血压的人能不能长期以麦片当早餐喝，麦片含有人体所必需的微量元素和营养物质，高血压病人多伴有高血脂，麦片的热量不是太高，而且易于消化吸收，适合长期食用。
对于糖尿病人，可以平时吃酸奶燕麦粥燕麦片。
酸奶燕麦片粗粮中的糖分不高，所以对身体的影响不明显。糖尿病患者的饮食习惯比较重要，平时一定要引起重视，避免吃含糖高的食物。另外，不要吃太多水果。大部分水果含有大量糖分，一次吃多了容易明显影响血糖，引起一系列症状。多吃绿叶蔬菜可以增加维生素和膳食纤维。另外，可以摄取主食，但不能太多。请科学计算主食的摄入量。另外，糖尿病人应该戒烟戒酒，可以适度活动散步。
早上吃水果坚果麦片和酸奶可以起到辅助减肥的效果。
水果坚果麦片是一种营养丰富的谷物类食物，含有丰富的纤维素，有润肠通便、补充营养等作用，食用后可以增加饱腹感，从而降低其他食物的摄入量。而酸奶有补充能量、促进消化、调节肠道菌群等作用，可以加速身体的代谢，帮助胃肠道排空，所以早上吃水果坚果麦片和酸奶通常可以起到辅助减肥的效果。
吃麦片是不会上火的，麦片是一种以小麦等为原料加工而成的食品，它是工业化生产的早餐谷物，麦片的营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。可用热开水直接泡开即可使用，吃起来方便。麦片是一种低糖、高营养、高能量食品，具有补脾益气、止虚汗的功效，还能降低胆固醇，调理血糖，另外还有很多膳食纤维，能够润肠，对肠道作用很好。
