为什么我阴茎勃起时硬度不够？我13岁就学会了手淫，而且每天都有1~2次。到了17岁才知道不能过度手淫。现在有所节制，大概一个月一次。我发现我的阴茎勃起硬度不够，没有以前睡觉时勃起的那种“爆炸感”，而且手淫不到5分钟就忍不住要射，平时手汗多，有白头发。手淫后感觉肾部有点累，记忆力差，容易犯困。（我现在每天凌晨0:30睡，6:50起来跟这个有关系吗）
阴茎硬度不够怎么回事,阴茎硬度不够吃什么药
阴茎硬度不够可能是肾虚、阳痿等原因导致的，具体分析如下：
如果出现阴茎硬度不够，可能与过度劳累、生活压力过大、频繁性生活等引起肾虚、阳痿有关，还可能出现尿频发黄、遗精、肢体酸软、腰酸背痛等症状。阳痿患者的阴茎勃起硬度不足，主要原因有泌尿系统炎症、精神等。去医院检查一下阴茎的敏感度。建议患者积极进行治疗。
如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
阴茎硬度不够，通常是指勃起不坚是由于阴茎海绵体供血不足，造成的造成阴茎海绵体供血不足，主要的原因是由于阴茎动脉狭窄，引起阴茎动脉狭窄的，因素很多常见的有高血压，糖尿病高血脂等慢性疾病容易引起血管内皮增厚造成阴茎动脉血管狭窄，狭窄的效果在阴茎勃起时供血不足，所以引起阴茎勃起不硬等一系列情况。
一般情况下，阴茎硬度不够可能是阴茎海绵体充血不足导致的，具体情况分析如下：
当阴茎海绵体动脉充血不足，静脉回流增多时，通常会影响到阴茎的硬度，因此患者需要去医院检查阴茎血流指数，判断是否由于血管性问题所引起的勃起硬度不够。此外，阴茎的勃起的硬度一般分为4级，1级表示阴茎充血胀大，但呈现疲软状态，不坚挺；2级表示阴茎有勃起，但不足以达到插入阴道的硬度；3级表示阴茎勃起，能够插入阴道，但不完全坚挻；4级表示阴茎完全勃起、完全坚挺。
阴茎的硬度达不到，主要考虑是肾虚，肾气不足，肾精亏损等原因引起的，建议平时注意锻炼身体，避免手淫，避免同房太频繁，保证充足睡眠，不要劳累过度，不要吃油腻高脂肪的食物，少喝酒，积极锻炼身体，多参加户外运动，饮食睡眠规律，戒烟控酒，不熬夜上网，做到这些可有效保持神经系统的兴奋性，且能改善性器官的血液循环。
阴茎硬度不够，主要是动脉和小梁内的平滑肌收缩不够，导致阴茎充盈期和维持期不能有效的充盈。充盈期平滑肌松弛，使海绵体内动脉和螺旋动脉扩张，海绵窦内血流增加，窦状隙成为扩张和血液滞留状况。
