来大姨妈的时候可以适量的吃一些螃蟹，但是因为螃蟹是寒凉的，所以平时尽量少吃，避免出现疼痛。
女性在生理期要注意个人的健康，避免受寒，避免剧烈的活动，多喝热水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用生冷的食物，避免食用辛辣刺激的食品，注意要有足够的睡眠，要保持良好的精神状态，在来例假的时候尽量避免同房，以免出现感染的问题。
月经期间建议尽量少吃或不吃螃蟹。
月经期间，提议最好不要吃螃蟹或螃蟹。螃蟹性寒性，生理期食用非常容易危害宫缩，造成月月经量出现异常，经痛。除此之外，生理期女性身体免疫力减少，胃肠道功能也会跟着减少。如果他在那个时候进食，她们可能会造成腹痛和拉肚子。自然，螃蟹美味又有营养成分。如果实在想吃，能够少许食用，但最好是选择蟹腿肉。
一般来说，月经期间可以吃螃蟹，但是应该适量。
螃蟹营养丰富，可以补充机体营养，适量吃通常不要影响月经，但是螃蟹属于寒性食物，来月经应该适量吃，以免引起宫寒，出现痛经的症状。此外，月经期患者还应该注意休息，注意不要吃辛辣刺激的食物。如果出现痛经的症状，最好结合医生建议合理服用止痛药物，同时适当多喝热水。
月经期应谨慎食用螃蟹。蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、清热、滋阴的功效，对高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂等病症有较好的疗效。但螃蟹性寒，女性在月经期食用会造成气滞血瘀，使经血无法排除干净，严重的还会引发经血回流至盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎等疾病。因此，女性在月经期应谨慎食用螃蟹。
月经期间的女性是不能吃螃蟹的，否则容易刺激肠胃，导致身体不适。
当女性来月经后，最好不要吃螃蟹，螃蟹的性质寒凉，容易刺激女性的身体，稍有不慎，可能会引发痛经的问题。月经期间，建议女性劳逸结合，多加休息，不要操劳，不要进行高强度活动，要做好保暖措施，尤其是腹部的保暖。女性可以喝一些温热的水，能够改善痛经的情况。
