• 问答
    按科室分类 问题大全
  • 视频
    名医访谈 播放最多
  • 疾病专题
    男科 妇科 皮肤科 性病科 生殖科 五官科 内科 儿科 老年 传染科 神经内科 外科 整形科
  • 健康笔记
    儿科 内科 外科 妇产科 眼科 皮肤性病科 精神心理科 口腔科 肿瘤科 骨科 中医科 五官科 全科
  • 首页
  • 科室分类
  • 问题大全
  • 疾病问答
    搜索答案
    有问必答>全部问题>整形美容>减肥瘦身>我经常吃了东西就坐
    不知不觉腹部脂肪越来越多

    我经常吃了东西就坐
    不知不觉腹部脂肪越来越多<...

    会员444530 女 22 已回复
    我经常吃了东西就坐
    不知不觉腹部脂肪越来越多
    看起来像怀孕一样
    我想请问有什么办法尽快减掉我腹部上的脂肪
    不是多么的 难看
    医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
    关注
    陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
    擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
    已帮助用户: 193735
    名医极速问诊
    一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后, 

      二、平卧位做腹肌运动。  

      脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。  

      脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。  

      腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。  

      三、揉捏腹部,“躯赶”脂肪。

      有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。

      以上方法每次做30分钟,每周3—4次,坚持45天必有显著效果。
    相关问答
    Q: 腹部阵痛是否怀孕
    更多回复

    女性腹部阵痛可能是怀孕,建议进一步检查确定。
    腹部阵痛建议对腹部进行热敷、按摩,可有效缓解疼痛。可在同房两周后,用早孕试纸自行检查,同时建议在同房后8-10天及时前往妇产科检查人绒毛膜促性腺激素。确定怀孕后要调饮食整,不吃辛辣、刺激性的食物,保证饮食种类多样,及时补充营养。孕期要定期产检,检查胎儿是否正常生长发育及其变化。

    王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
    擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
    Q: 怀孕左腹部隐痛的原因
    更多回复

    孕妇左腹部隐痛是因为患者可能有先兆流产的,当然也不排除有其他的妇科疾病造成的。要到当地正规的医疗机构去做一个全面性的检查,查明是什么原因,再进行针对性的用药治疗。

    周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
    擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
    Q: 怀孕初期腹部有什么变化
    更多回复

    怀孕初期腹部是没有变化的,时候胚胎比较小,怀孕三个月之后会有微隆多在怀孕12周时,从外观上可以看出肚子变大,随着孕周的增加会逐渐明显,怀孕初期要注意休息,放松心情,多吃新鲜蔬菜水果,吃蛋白质丰富的食物。

    王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
    擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
    Q: 怀孕腹部隐隐作痛怎么办
    更多回复

    怀孕腹部隐隐作痛应该及时到医院进行检查。
    如果妊娠早期腹部有隐痛,其中一些属于正常生理现象。一般来说,生理性腹痛不是很严重,发作时间很短。主要是妊娠后子宫增大和子宫韧带受累引起的疼痛。但有些疼痛是异常的,如先兆流产,异位妊娠或子宫增大,刺激骨骼并引起疼痛。如果在妊娠晚期有腹痛,可能会有轻微的子宫收缩或早产。
    怀孕期间应全面均衡的摄入营养。

    王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
    擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
    Q: 腹部两侧疼是怀孕了吗
    更多回复

    腹部两侧疼不一定是怀孕的表现。
    会导致腹部两侧疼的原因较多,怀孕是其中的一种,但是大多数腹部两侧疼都是因为器质性病变或者功能性异常所导致的。如果想确认自己是否怀孕,可以到医院进行抽血化验血HCG以及B超来判断。出现腹部两侧疼的患者,需要及时到医院进行详细的检查,明确具体的病因,确诊后在医生的建议下积极进行治疗。

    王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
    擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
    Q: 怀孕下腹部隐痛的原因
    更多回复

    妊娠时下腹部隐痛不适,应先结合腹痛症状,持续时间,或伴症状具体分析,可有下列原因:
    1.若为单纯性下腹部钝痛而无明显阴道出血等不适,则可由先兆流产引起,可持续观察。如腹痛显著或完全缓解可为子宫偶然性宫缩所致,如出血量增加,先兆流产表现更为显著,需积极保胎甚至做B超以排除胎停育和难产、流产。
    2.排除与妊娠无明显关系的隐痛病因,如肠痉挛及其他消化道疾病、阑尾炎及其他外科疾病所致。

    王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
    擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
    常见科室更多>
    男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科
    专家问答 更多问题
    • 白芸豆能帮助我减肥吗?
    • 科学饮食助力减重
    • 猪脚加黑豆汤的功效
    • 削骨手术后遗症多久出现?
    • 埋线减肥多久一次合适?
    • 女性快速减肥的方法有哪些?
    • 面部削骨手术的价格是多少
    • 纹眉后的护理与恢复方法
    • 双下巴吸脂的价格是多少?
    • 节食减肥能吃午餐吗?