酒后发困，睡十五到三十分钟之后，就可以恢复到正常的情况，而有部分人喝酒之后烂醉如泥，他们体内的酒精由于没有高度的活性酶处理，发生了积累，导致肝脏严重受到损伤，所以会出现恢复的时间偏长的情况，大部分需要一到两天的代谢时间。
引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
手脚酸软无力是气血不足，身体免疫力下降，缺钙的一种表现，也是跟自身平常的生活作息，饮食习惯，精神压力有很大的关系，如果长时间处于过度劳累的状况，也会导致手脚酸软无力。
部分人醉酒以后，大脑受到严重抑制，可以出现尿失禁的情况，酒醒以后可以自行恢复，对身体危害不大。要保持有规律的生活习惯，注意休息，防止劳累，保证充足睡眠，节制性生活。
脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
头晕手脚无力可能是脑梗死、贫血等病，具体分析如下：
1.脑梗死：脑梗死是因为大脑的血液供应不足，引起大脑组织缺血、缺氧、坏死。常伴有头晕、头痛、恶心呕吐、四肢无力等。需要到医院做血常规、颅脑CT等相关的检测。
2.贫血：有贫血的可能。病人经常会出现头晕、乏力、多梦、注意力不集中等症状。需要到医院做血常规、网织红细胞计数等的检测。
