骨髓水肿积极的治疗这些炎症性疾病，同时要注意休息，避免剧烈运动，尤其避免长时间的跑跳，登高爬山等，热敷烫洗有利于水肿的消除，可以口服一些活血化瘀的药物以及促进血液回流。
骨髓水肿禁止下地负重，人受了外伤都会导致局部肿胀，这是由于炎症刺激导致组织分泌液增加所致，可以看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
骨髓水肿是由于创伤、机械应力改变、生物力学的改变所产生的，机械应力可能在骨髓水肿的发展方面起重要作用，机械应力改变导致承重区骨小梁骨折，出现骨髓水肿，其临床表现为局部疼痛，痛点固定，压痛不明显休息后症状有所缓解。
可以吃一些头孢类的消炎药，骨髓水肿是由多种骨髓病变引起的一种非特异性的病理现象，多为继发性改变。常见骨感染、骨创伤及骨质疏松、骨肿瘤、骨缺血、反射性交感神经营养不良、骨髓水肿综合征等病变。
骨髓水肿3到4个星期就能恢复的很好了，也不需要特殊的处理，多注意休息就可以了。首先还是要积极的注意休息，加强保暖避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，因为这些不良的习惯容易导致滑膜炎症，从而导致骨髓水肿。
