时间不规律，专心熬夜，疲劳等因素是有关的，所以建议要纠正，保证良好的睡眠，规律作息，然后要放松心情，可以多吃富含维生素的食物，面部可以做按摩。加强眼周按摩，先按摩睛明穴，再按摩眼眶，然后轻轻按压鼻翼旁的迎香穴。
指导意见：你好，应注意保证充足睡眠、提高睡眠质量、睡前少喝水.经常按摩眼睑,促进血液循环.多吃富含维生素A和B的食品,如胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.
病情分析：通过手术，眼睑平整，无皱纹，皮肤光泽，而且皮肤切口一般也不会有手术痕迹，少数病人早期会有切口发红，轻度瘢痕增生，一般1-3个月左右即可消失。一般除首次眼袋皮肤、眼轮匝肌及眶膈后脂肪去除不易复发外
意见建议：点下方的免费咨询，我可以根据您的具体情况做更详细的解答。
指导意见：首先要增加营养 。在 饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等。还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。。保证休息时间和质量。
去眼袋手术通常可以去除眼睛下面皱纹，可以选择手术的方法治疗。眼袋可能是因为长期熬夜所引起的，会导致整个人看起来比较憔悴，因此可以通过内切法或者是外切法等方式改善，能够切除眼部多余的脂肪，而且还可以收紧眼部的皮肤，因此对于改善皮肤松弛或者是皱纹等情况，也能起到一定的辅助效果。可以到医院全面的检查，并根据自身的情况制定合适的手术方案。手术以后需要注意做好局部的护理措施，还要保持充足的睡眠，能够预防眼袋。
指导意见：保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。可以试试用黄瓜和苹果片做面膜
