维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同。
婴儿是慢慢从饮食中恢复，一定要多吃新鲜水果和蔬菜，多喝鸡汤、鱼汤、猪排汤，多吃海鲜、豆制品，多吃坚果。主要从营养上补充，必须均衡营养，合理搭配，而且必须吃多种食物，不挑食或偏食。儿童最常见的问题是缺乏微量元素钙、铁和锌。给宝宝口服一段时间，会慢慢好转。这至少需要两到三个月的时间。必须知道阳光照射的好处。
钙铁锌没有什么具体的时间限制。但是晚上补钙的效果比较好，早上补锌的效果比较好，中午补铁的效果比较好。检查这些微量元素再进行补充，不要随意补充这些东西。
平时补充一些钙片和氨基酸是可以的，没有什么副作用。平时要多给他吃营养丰富的食物。高蛋白，高热量高维生素的食物。新鲜水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物。做大运动。积极锻炼身体，做大运动，加强营养，保证充足睡眠。
婴幼儿补钙镁铁锌可以吃芹菜、紫菜、菠菜、茼蒿、芝麻酱、黑木耳、豆制品畜禽肉类等，如果孩子没有出现明显的缺乏微量元素症状，是可以不用补的，补的太多不仅不会有益处，还会有害处。如果钙补的太多孩子体内的软骨会过早钙化，制约大脑的发展，限制身高的生长等。
复方锌铁钙口服溶液有补锌，补铁，补钙的作用，缺锌的时候会影响味蕾的更新，导致食欲下降，厌食，神经系统的发育异常，免疫功能下降或者视网膜细胞的蛋白质合成不足，导致夜盲症，所以要注意补锌。
