收缩压90~140mmHg，舒张压60~90mmHg，血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压，血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征，血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段。
高血压是不可以完全治疗的。血压和平时的饮食和生活习惯都是有很大的关系，发现高血压就需要长时间的用药物来进行控制。血压控制不好很容易出现一些并发症对身体造成影响。所以高血压必须每天服用降压药进行治疗。不能够间断的，不然会导致血压对心脑血管造成伤害，加重负担，引起更严重的心脑血管疾病。
血压的正常值是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，低压55mmHg就属于低血压，可以见于正常人的生理情况。如果没有症状不要担心，如果有头晕、乏力等，可能病理性的低血压。可以通过饮食和药物达到升压的目的，如多进食滋补的药物，人参、黄芪等。
血压高肯定需要降压治疗，同时要控制好饮食，低盐饮食，要注意低盐低脂饮食。每天要有规律的运动，运动对于降低血压有很好的功效。运动不仅可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯，有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
测骨密度是检测骨骼强度的重要指标，针对儿童来讲，是为了及时补充骨骼内缺乏的矿物质，以免影响生长发育。平时多吃蛋白、含钙丰富的食物，多晒太阳，积极参加户外运动，可有效的补充骨骼内矿物质。
