腿骨裂疼痛，可通过药物、日常护理等方式缓解，具体内容如下：
1.药物：腿骨裂疼痛患者可以在生指导下氨酚待因片、布洛芬颗粒、塞来昔布等，能够消解炎症反应，缓解疼痛的症状；必要时也可肌肉注射曲马多、吗啡等麻醉药物进行镇痛治疗。
2.日常护理：患者疼痛较轻可通过热敷、按摩等方式进行缓解，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，有助于缓解症状。
一般情况下，骨裂疼痛4-6周左右能好。
骨裂患者骨折程度较轻，没有明显的移位，断端处的血肿机化形成骨痂后，急性炎症消退，在4-6周左右患者疼痛可逐渐缓解。当然骨折并未完全愈合，患者仍需减少活动量。
日常生活中，需要注意休息，恢复期间避免剧烈运动，还可以适当食用排骨汤、鲫鱼汤等食物，必要时进行康复训练，有利于促进病情恢复。
正常情况下，骨裂恢复期疼痛是正常的。骨折恢复都是一个相对长期的过程。在骨折的恢复过程中，骨折断端炎性物质会刺激骨膜及周围的神经系统，从而出现疼痛。所以骨裂恢复期疼痛是正常的。如果疼痛比较严重，需要注意是否有伤口感染或骨筋膜室综合征。建议患者及时治疗，在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
明确到底是不是骨折的问题，需要到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片就可以明确的，如果发现有骨折的情况，还是需要严格的注意休息保护的，活动太多会影响骨折愈合的，一般保护一个半月左右就比较稳定了。
指导意见：根据你的描述，考虑你的症状是创伤性关节炎，建议拍个片子明确诊断，必要时服用非甾体抗炎药，配合理疗治疗
病情分析： 你好，这个时间是不能练习走的。一般我们说的伤筋动骨一百天就是这个道理、
意见建议：你目前才一个多月。，建议你三个月之后再运动，要不然很容易遗留下来后遗症的。谢谢！ 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
