一般有心理治疗、行为治疗、催眠治疗。
通过讲解和指导，让患者了解关于睡眠的基本知识，减少不必要的预期焦虑。行为疗法。进行放松训练，教患者入睡前做，加快入睡，缓解焦虑。失眠的催眠疗法从催眠最初发展至今，一直用于治疗生理和心理疾病，因此其应用也非常广泛。催眠疗法被广泛用于治疗失眠。失眠的催眠疗法是利用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示来控制患者的心身状态和行为的一种心理疗法。“焦虑、紧张和恐惧等负面想法会通过积极的想法消除。
怀孕二个多月有点见红可能是以下原因导致的：
怀孕二个多月，如果阴道有红色，说明有轻微的流血现象，很有可能是先兆流产。但是，在没有做过产检的情况下，是可以排除子宫外孕和葡萄胎的。最好去医院做B超，看看胎儿的生长状况，看看有没有子宫内的淤血，顺便做个孕酮检测。有预兆的流产，最好是卧床。口服孕激素、保胎丸、维生素E等药物进行治疗。一周后做B超检查，检测出孕酮值，以进行后续的处理。
怀孕二个多月出血可以通过以下方法来解决：
如果女性在怀孕后的两个多月时间出现了出血的症状，那么久可能是先兆流产引起的，所以就需要及时的去往医院进行超声检查，如果检查出胎心胎芽良好，那么就可以通过使用保胎药物来这里，如果检查出胚胎停育，那么就需要通过进行刮宫手术来治疗。
孕妇需要在日常生活中注意饮食的清淡，避免食用辛辣、刺激的食物，不要熬夜，保持好的心情。
怀孕二个多月停育会有恶心、呕吐、乳房胀痛等症状减轻或者消失，还可出现小腹隐痛或少量出血反应。
如果怀孕二个多月停育进行B超检查，通常无心血管搏动，妊娠周数小于实际孕周，查血孕酮、HCG不升反降。胚胎停孕时应尽早进行人工流产或药物流产，以排出胚胎组织，避免胚胎组织长时间滞留宫内，造成稽化，粘连宫腔，难以清除。
如果药物流产后不采取正确的避孕措施，很可能再次意外怀孕。如果不想要孩子，你以考虑再次进行药物流产，或者可以直接去当地医院进行流产以终止妊娠。毕竟，流产属于人工终止妊娠的因素，所以对女性子宫内膜的损害相对较大。在情况下，两次流产之间的间隔相对较短，因此很容易导致子宫内膜变薄，这可能会影响下一次妊。
人流第一个月量少二个月没来考虑是手术后子宫内膜没有修复好引起的。患者可以多吃豆制品，口服益母草颗粒，并且用药谨遵医嘱，从而促进月经来临。如果患者有过性生活，这种情况还要排除再次怀孕引起。建议手术后放松心态，注意休息，避免剧烈运动，没有怀孕计划，要做好避孕措施，加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果以及肉类。
