问题分析：从您的描述来看，您这种情况需要注意是否发生了病毒感染。
指导建议：针对这种情况，您需要观察体温变化。如果出现体温升高，那就应该是患了病毒感染。
可以用热水袋进行局部热敷，同时还可以进行按摩。如果出现剧烈的疼痛，可以通过物理的方式来治疗，比如通过红外辐射来进行局部的治疗。
在来例假的时候要多注意多休息，不要做剧烈的运动，不要熬夜，否则会导致腰酸腿疼、四肢无力。女性来例假后会有明显的改善，但是如果出现了这种情况，一定要到医院做进一步的检查，以免出现腰部的不适。来例假期间要注意保暖，不要吃刺激性和寒凉性的食物，以免影响月经。
指导意见：你好，有可能是低血糖，低血压，贫血，心脑血管疾病或者是腰椎不舒服引起，建议就诊检查一下，并且对症治疗，要注意避免久坐或者是剧烈运动引起腰不舒服的情况加重，多注意休息！
指导意见：你好，考虑这是肾虚的症状，你可以从饮食运动来改善。注意营养全面，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素，配合每天适当运动，生活规律，保持充足睡眠！
指导意见：你好：根据你说的症状，建议到医院检查血常规，和电解质，血糖血压，看看是否贫血，低钾，低血糖低血压，根据检查结果选择药物进行治疗，如果检查正常可以进行补肾阳调理，口服金贵肾气丸有利于症状的恢复，建议不要喝酒熬夜，祝你早日康复。
指导意见：从上传资料分析，你是由于感冒导致的身体不适症状，建议你注意休息，多饮水，服用抗感冒药治疗，必要时输液。
