医生，您好，我今年37岁，正在备孕第二胎，但我吃了已...

可以吃含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多。适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入。

通常情况下，孕妇见红色后24-48小时会有规律性的疼痛，具体看个人的身体状况，有些人一星期后没有任何变化，要看具体的具体表现，二胎分娩时间要短于一次分娩，如果二胎见血，就要马上到医院进行检查，以备分娩。
在正常宫缩期间要留意胎动的次数，可以进行胎心监测，观察是否有缺氧现象，然后再结合医生的意见进行治疗。

第一胎早产，往往都说明子宫内环境不好，体内激素水平有差距，所以第二胎的时候，还会早产，因此，尽快把激素水平调整正常，把身体调整正常，把子宫局部病变处理好，这才是当务之急。

第一胎剖宫产的产妇，二胎多半也要选择剖宫产，当然如果产妇坚决要求试产，符合试产的条件，没有试产的禁忌症也可以给予试产。这种试产有一定的风险，主要是子宫破裂的风险，据报道大概占百分之一到百分之二。第一胎剖妇产，第二胎顺产试产的条件需要以下几点：第一胎剖宫产的理由不存在；第二胎没有新的剖宫产指征；子宫瘢痕愈合良好等。如果病人坚决要求试产，可以小心谨慎的给予试产。

这也是正常的，每个人的身体状况不同，建议放松心情，备孕期的精神过于紧张情况也是会影响到受孕概率的。可以到医院做个孕前检查，如果女性们夫妻双方身体状况良好，如果想要增加受孕几率，也是可以通过b超检测卵泡增长和排卵情况的，先检查一下看看卵泡发育成熟、排卵前后24小时内安排同房也是可以提高受孕概率的。

备孕成功就是怀孕了，首先就会有月经的推迟，有的一停经就会出现恶心呕吐，食欲不振等早孕反应。备孕，月经推迟一周以上，就可以用早孕试纸检查出来是否怀孕的，不能靠症状来判定是否怀孕的。注意要多休息，不要经常接触有害物质，可以适当补充一些叶酸。