会阴穴、肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、八髎穴等八大穴位。如果同时还伴腰骶部需要着重灸肾俞、次髎两大穴位，如果发病之后同时伴少腹不利的需要着重灸关元、三阴交两大穴位。
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾虚也会引起的。最多的原因是精神压力大，神经衰弱引起的。平时要多做户外锻炼，调理好自己的生物钟。可以服用药物调理治疗。是可以帮助睡眠的。对保持情绪稳定也有帮助的。
膀胱炎是一种常见的尿路系统感染。多发作于女性身上。因为女性的尿道比较短，离肛门的距离比较近，容易产生感染。膀胱炎感染的女性可以选择抗生素，一般在使用3-5天左右就会有明显的好转。一定要及时治疗，防止炎症扩散。
如果舌头现在有齿，那么之后也会显得又胖又大。就中医而言，是脾虚湿盛所致。在医生的指导下，可以吃一些健脾利湿的中成药，尽量在正规医院找一名中医，在对症治疗前查明病因。
严重失眠有很好的治疗方法。
严重的失眠不能通过调整生活习惯和饮食习惯来改善，还需要药物治疗。优选药可以是中成药，如枣仁、乌灵等。如果想快速改善睡眠，请根据患者的失眠情况选择不同的安眠药。如果患者睡不着觉，可以使用斯诺斯和乔匹克隆。如果是睡眠维持障碍患者，长期使用地西泮药品是更好的选择。例如，苏尔丰迪泽潘。严重失眠患者伴有植物神经功能障碍、脾气暴躁等症状。可以使用调节植物神经的药物谷维素，也可以选择抗抑郁药。
