哺乳期多运动会影响奶量吗?

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哺乳期多运动会影响奶量吗?
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李莉 主治医师 太原市第八人民医院妇产科 二级甲等
擅长:过期妊娠,胎儿宫内窘迫,妊高征,妊娠合并糖尿病
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指导意见:你好不哺乳期也可以适量的活动,但是过量的话确实有可能到会影响到奶的量的,不太建议过量运动。
相关问答

一般来月经对哺乳期的产妇来说也不会影响奶量的。产后哺乳期恢复排卵,一般在4到6个月,因个体差异不同,有的也会过早或者过晚。一般要求正常产后三个月,剖宫产术后半年应该放置宫内节育器。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

奶量太多减少奶量可改变饮食结构调整奶水量,比如少吃或不吃油腻食物,少喝下乳的汤汁,比如不喝猪蹄汤、鱼汤等,适当吃些干硬的食物。再是适当减少喂奶次数,从而减少泌乳量。如果实在乳胀吃不完,可以将剩余的奶水挤空或者挤出贮存起来。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

很有可能是宝宝喝奶的次数增加,导致一过性的奶水变少,也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整,以及情绪的稳定,来进行调解,比如多喝一些汤类,如鲫鱼汤、猪蹄汤等,不仅要喝汤,而且还要吃里面的肉。如果实在不行,建议口服通乳颗粒,同时找催奶师进行通乳治疗,效果显著。哺乳期一定要增强营养,保证充足的睡眠。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

哺乳期奶漏一般可以适当调整喂奶方式。
母乳漏奶是一种很常见的现象,当孩子吮吸一只乳房的同时,另外一只乳头也会有乳汁流出。由于两边的乳腺是相连的,当一边的乳房被吮吸的同时,另外一边的奶水也会通过乳管自然地排出来。如果是奶液分泌过多的人,可以把纸巾放在乳头上,让奶水排出来,如果奶水少,可以用手指按压奶嘴,避免漏奶。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

这种陈述是有根据的。
在哺乳期间,乳汁充足,乳房会有一定的张力。胸部的紧张程度取决于三个方面:
1.首先是个人的体质,每个人的胸部张力都不相同,这不仅体现在哺乳期,还体现在非哺乳期间。有些人胸部具有很高的张力和很强的弹性,而另一些人则是比较松弛。
2.其次是胸部的脂肪。肥胖者的胸部更有弹性,而瘦子的胸部则会变得松弛。
3.是乳汁分泌量。乳汁分泌多的比较坚挺,少的松软。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

母乳喂养的母亲一般会选择用母乳来补充母乳,母乳中的母亲要吃很多的高蛋白质的食物,不推荐给母乳中的母亲服用一些药物,因为有些药物会对人体造成一定的伤害,所以最好是通过食物来补充,比如说鲫鱼汤、猪蹄汤、黑鱼汤、鸡汤、木瓜等。还可以多吃些富含蛋白质的食品,比如红豆小米粥,可以起到促进发乳的作用。母乳喂养期间要多注意多休息,保持良好的情绪,有利于生产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。