甲亢的主要特点,是自身甲状腺激素合成及分泌增加,导致基础代谢率增大,各种能量及营养成分消耗较多。因此,甲亢患者饮食的基本原则是加强营养,可以多吃五谷杂粮,增加碳水化合物的摄入,可以每天多吃几餐,多吃蔬菜、水果、淡水鱼、淡水虾、瘦肉、鸡蛋,多喝牛奶等。
病情稳定的患者运动也需要循序渐进,初期适宜步行,体操,自行车,平地踏步等轻缓运动,适应一段时间后再选择中度运动,如慢跑,登山等,锻炼时应注意安全,避免加重病情或发生意外,运动可选择慢步,慢跑,轻舞,太极拳,游泳等,运动应注意强度,避免劳累,适宜有氧运动,甲亢者应避免在空腹时进行体育运动,也不能在进食后立即开始运动,一般在进食后2小时后开始运动比较合适,运动应规律进行,切忌不规律运动。
甲亢患者可以怀孕,但必须先治疗甲亢。一般主张病好后再怀孕。甲亢患者病情严重,难以控制,产妇和胎儿并发症较多。妊娠要求更为迫切,考虑后两种方法。131I治疗周期短,无手术,价格相对经济,且治愈后不影响妊娠,可考虑。
甲亢能吃芹菜,像这些不含有碘的食物没有禁忌,是可以食用的,但芹菜也属凉性食物,不宜多吃,宜多食高热量,高蛋白质,高维生素的食物,如肉类,蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜。应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等。
一般来说,甲亢患者病情痊愈后可以怀孕。具体分析如下:
甲亢患者甲功各项指标正常,各抗体阴性时,可以停止抗甲亢的药物,调养3-6个月后就可以怀孕。需要注意的是,如果甲亢患者怀孕后甲状腺功能维持在正常值的上限水平或轻微处于甲亢状态,预防胎儿甲亢或甲减。
此外,甲亢患者怀孕后应该定期前往医院进行产前检查,同时注意饮食营养均衡。