喝牛奶能补钙吗,和不喝差别大吗

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喝牛奶能补钙吗,和不喝差别大吗,还有就是普通纯牛奶和高钙奶补钙的功能差不多吗
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何亚萍 护士 江苏省人民医院内科 三级甲等
擅长:晕厥,脑血管病,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔出...
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指导意见:你好!喝牛奶能补钙,不喝牛奶也可以通过其它途径补钙。喝牛奶和其它不补钙相比,当然是补的钙多一点。另外高钙牛奶又比普通的牛奶含钙量高。也不能随便乱补高钙的牛奶,像你这个年龄,只需要喝普通牛奶就行了。高钙的适合中老年人喝。
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,牛奶中含钙很高,是补钙的重要食物,平时应该喝些牛奶,对生长发育长高等是有好处的。一般建议喝普通牛奶就可以了,高钙牛奶不一定吸收好,对补钙作用和普通的差别不大
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张红 四川省中医院内科 三级甲等
擅长:肺系疾病、糖尿病
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指导意见:其实补钙都是差不多的,含有的钙剂量相差不大,都是可以喝的,其次就是注意不要挑食,正常的饮食摄入都是可以保证微量元素的摄入的。
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孙权 天门市第一人民医院中医科 三级甲等
擅长:自汗盗汗,不寐,咳嗽,心悸,淋证,癃闭,遗精,消渴
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指导意见:你好,生长发育期,可以用纯牛奶补钙的,高钙奶含钙量比较高,如果本身吃饭营养充足,喝不喝差别不大
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,饮用牛奶是可以补钙的,高钙奶中虽钙的含量高,但其不能易于为人体所消化吸收,所以与普通纯牛奶的营养价值是相差不大的。
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樊省安 医师 蓝田县中医院中医科 二级甲等
擅长:中风,胸痹,眩晕
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指导意见:你好。从营养饮食均衡的角度来说,适当的喝些牛奶有利于补充优质蛋白以及适当的钙质,但是高钙牛奶和普通纯牛奶差别并不是太大不必太过担心。
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刘翠霞 护士 利津县利津镇卫生院内科
擅长:慢性肺心病,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,慢性支...
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指导意见:牛奶含钙量高,生物利用率好,是膳食中很好的天然钙来源,高钙奶是在普通牛奶基础上加上钙制剂,你是学生建议喝普通纯牛奶就行
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刘爽 护士 鲅鱼圈李庆文中西医个体诊所内科
擅长:感冒,感染性发热
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指导意见:你好 喝牛奶是可以补钙的 纯牛奶就可以 但是食疗补钙效果不是太明显 建议口服钙剂
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,喝牛奶可以补钙的,而且牛奶钙很容易被吸收的,高钙牛奶稍微含钙量比普通的高一点,但相差不是太大的
相关问答

宝宝喝牛奶能补钙的。牛奶当中的钙含量是非常高的,孩子有缺钙的情况,最主要的就是食补,让孩子多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、虾等,食物当中的含钙量是非常高的,食补是最安全方便经济的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,奶粉和母乳长大后有一定的差别。具体分析如下:
母乳中的营养成份要高于奶粉,而且比例合理,易于消化,对宝宝的生长也有好处,而且母乳中含有大量的抗体,可以提高宝宝的抵抗力,减少传染性疾病的发生率。哺乳还能加强母亲和宝宝之间的关系,有利于宝宝的智力发展,因此母乳喂养的宝宝身体素质要优于奶粉喂养的宝宝。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

喝牛奶能补钙,而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。被誉为白色血液。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的,但其实就算是纯牛奶,里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富,但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充,可以去医院检查钙元素,依照自己的情况用药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早晨,早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%,早餐时喝一杯牛奶,再配合鸡蛋或面包,就可以提供充足的营养,晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

国产和进口产品的区别主要体现在材料、制作技术、制作精度、个性化定制、价格等诸多方面。目前国内的全瓷牙产品很多都已经达到了比较高的水准,并不一定比国外的产品差。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。