王医生，您好！我是一名男性患者，今年29岁。长期头晕...

在饮食上多吃一些清淡易消化的食物，可以少食多餐，不能暴饮暴食，不要吃辛辣刺激异味的食物。不过还是首先要确定自己是什么病因所引起的，可能是低血糖或者是大脑供血不足，都会出现这种症状，所以在这时候一定要放松心情，不要过度的压力，保持良好的心态。

主要是上火引起牙龈肿痛表现，首先应该针对牙痛进行抗消炎治疗，或到医院牙科诊治。牙痛引起的头晕可以用药物油涂抹太阳穴及额头，可起到缓解头晕头痛的效果。保证身体健康。

如果出现头晕，是不是继发了系统的性的感染，一定要看看是不是因为牙龈炎出现了菌血症，一定要积极的抗感染，治疗牙龈炎，一定要注意应用抗厌氧菌的药物进行处理。同时一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物。

引起糖尿病病人头晕病情可能是低血糖。糖尿病患者血糖过高或者过低，均可以出现头晕无力，但是低血糖的危害更加明显，其危害程度取决于血糖值下降的程度、速度持续的时间。

肝硬化头晕可能是贫血。肝硬化失代偿期部分患者有可能并发胃底食管静脉曲张，进食过热或者过硬食物之后致使曲张的静脉破裂，就会出现上消化道出血引起呕血以及黑便，长期失血就会引起体内贫血从而导致头晕。需积极考虑必要的时候予以浓缩红细胞以及血浆等药物输注。

经常头晕可能是脑瘤引起的。
同时还会伴有头痛、恶心、呕吐、吞咽困难、饮水呛咳、四肢瘫、球麻痹、意识障碍等。颅脑核磁检查能明确诊断，如果是脑血管疾病，如脑干梗死，属于急性发病。如果有厚循环脑供血不足时，也可能出现长期头晕。患者可见于多种原因，如贫血、颈椎病时可能会引起椎基底动脉系统供血不足，经常睡眠不足、精神压力过大也可能会引起头晕，也可能是低血压或者是高血压引起。应前往医院进一步分析病因，进行相应的诊断和治疗。