右脚第五跖骨骨折用钢板固定后多少多有些的，局部的关节活动受限，以及疼痛为主，出现一些步态的异常，都会有些疼痛的，还有在阴雨天气也会加重，可以用手法治一治，缓解关节活动度和疼痛，不要受到风寒刺激，不要吃高嘌呤食物，主动的去锻炼，促进一下关节恢复。
半月板损伤分为123度，如果是一二度的损伤，可以通过药物，多休息减少活动等保守治疗。如果是三度的半月板损伤，疼痛症状比较明显，伴有绞索。可以考虑关节镜下半月板修复术。损伤的部位分为在红区和白区。如果是在红区血运比较丰富的地方，可以考虑半月板缝合，如果是在白区血运较差，可以做半月板修整术。
如果运动导致的骨折的话，一般需要50天左右，慢慢地在开始拄拐活动。所以时间出现了不舒服的感觉很常见。完全消失没有那么快，一般的恢复自如的活动至少需要三个月。所以术后也要注意继续有时间很营养，锻炼需要循序渐进。
吃一些山楂、梅子、酸萝卜比较好，有开胃作用，吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。还应该吃奶，黄豆，猪肉，花生等这些食物含有丰富的蛋白质，在半月板损伤后可以促进修复。
有可能发生髌骨骨折，或者韧带损伤可以去医院骨科拍x片确诊，现在不要活动膝关节，预防膝关节的损伤加重，同时涂碘伏，消毒损伤部位，用无菌纱布或者是干净的毛巾把伤口包扎好。膝盖摔伤需要保持局部皮肤清洁避免局部感染就不会出现瘢痕，口服些消炎药物治疗一下。注意保持局部干净卫生，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。在饮食上首先患者需要保持饮食清淡避免葱姜蒜辣椒等刺激性食物。
考虑是有一些局部的炎症反应造成的，主要和最近剧烈活动有一定的关系。是需要休息几天，然后外用一些消炎止痛药物症状是可以慢慢缓解的。要注意脚部的休息，不要劳累，剧烈走动。
