难道说我运动减肥没用吗?每天半小时`吃的也没以前多了``而现...

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难道说我运动减肥没用吗?每天半小时`吃的也没以前多了``而现在大腿两侧类似与妊娠纹的条纹为什么会很多啊>?我真的越减越肥吗?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,可以试试下面的减肥食谱:1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)
5.配合适度运动
运动减肥肯定是会有效果的,希望你坚持!
相关问答

妊娠纹修复可以通过激光治疗来淡化。
通过激光治疗淡化局部的颜色差异,然后进行局部填充来改善凹陷,可以让妊娠纹与周边皮肤的外观相比,整体上有明显的改善。激光和填充的治疗要经常重复进行,这样可以得到更好的恢复和调节效果。妊娠纹应该以预防为主,出现后要有耐心,可以通过一些治疗措施来改善,从而改善妊娠纹的外观。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

妊娠纹是因为怀孕期间受体内的荷尔蒙的影响,腹部增大,弹力纤维与胶原纤维断裂,腹壁皮肤变薄变细,然后就出现一些妊娠纹。平时要注意锻炼身体,多吃一些富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。要注意不要吃辛辣的食物,可多吃蔬菜和水果。妊娠纹是很难彻底去掉的,而且在早期出现妊娠纹的时候,可以使用橄榄油外用涂抹,配合平常的按摩,这样就可以有效的淡化妊娠纹,但是如果年限比较多的话,很难彻底去掉,但是也可以使用激光手术的方法来改善。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后妊娠纹痒可能是生理性因素,如产妇皮肤干燥造成的,也可能是病理性因素,如产妇患有肝内胆汁淤积综合征、湿疹等疾病造成的。
建议产妇去当地三甲医院皮肤科仔细检查一下,找准病因再对症治疗。妊娠纹是由于孕妇怀孕后体重增加,腹部明显增大,皮肤真皮层弹力纤维断裂而形成的弯曲纹路。
针对妊娠纹,可以通过皮秒激光的方法去除,利用激光发出的特定波长刺激胶原蛋白充足,使受损的细胞快速恢复,局部的皮肤变得比较平整、光滑,达到去除妊娠纹的效果。
恢复期间,注意保持饮食清淡。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

去除妊娠纹的方法是注意保养、激光、微针疗法等等。
1、注意保养:妊娠纹后通常需要做好皮肤的保养工作,比如在局部涂抹一些维生素E乳以及积雪草霜等,通常能够增加纤维组织含量,还有助于淡化妊娠纹。
2、激光:在进行激光治疗的时候,主要是利用激光产生的波长刺激皮下胶原蛋白再生,还可以起到紧致肌肤以及消除妊娠纹的效果,价格在3000元到4000元。
3、微针疗法:微针疗法主要是利用滚轮上乔生的刺破皮肤,导入活性成分,能够为肌肤补充营养,还可以修复皮肤真皮层,从而能够消除妊娠纹,价格在5000元到6000元。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

妊娠纹是因为在孕期激素的作用下,肚子膨胀,皮肤的弹力和胶原蛋白会被拉扯,从而造成不同的伤害和破裂,其色泽呈深紫色或深红色。可以在医生指导下使用橄榄油进行局部涂抹、轻揉、按摩、适当的锻炼、加强营养、补充足够的维生素、矿物质、高质量的蛋白质、清淡的食物,尽量避免食用过多的食物,如果出现比较严重的情况,可以选择激光进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

怀孕长妊娠纹的原因有子宫会对腹壁产生拉伸、肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多等。
妊娠纹是一种常见的怀孕症状,一般在生产后会自动消失。怀孕期间,随着胎儿的体重增加,皮下脂肪的数量也会增多,而随着怀孕周期的延长,子宫会对腹壁产生过多拉伸,从而导致腹内的皮下组织出现脂肪分裂。由于妊娠时,体内的肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多,分解弹力纤维蛋白,所以就会使肚皮上的弹力纤维变性。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。